„Redmi Watch 5 Active“ aprūpintas įvairiomis sveikatos stebėjimo funkcijomis, kurios daro jį išsamiu įrankiu jūsų gerovei stebėti. Čia yra keletas pagrindinių sveikatos metrikų, kurias ji gali sekti:
- Širdies ritmo stebėjimas: Laikrodis nuolat seka jūsų širdies ritmą, suteikdamas įžvalgų apie jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatą visą dieną ir treniruotėse. Ši savybė yra labai svarbi norint suprasti, kaip jūsų širdis reaguoja į skirtingą veiklą ir streso lygį [1] [4].
- Kraujo prisotinimas kraujyje (SPO2): tai matuoja deguonies lygį jūsų kraujyje, o tai svarbu įvertinti kvėpavimo takų sveikatą ir nustatyti galimas problemas, tokias kaip hipoksija [1] [4].
- Miego stebėjimas: laikrodis stebi jūsų miego įpročius, padeda suprasti, kaip gerai pailsėsite ir atsigaunate kiekvieną naktį. Tai apima skirtingų miego etapų, tokių kaip šviesa, REM ir gilus miegas, stebėjimą, nors išsamus miego fazės stebėjimas gali būti ne toks patobulintas kaip kai kuriuose kituose modeliuose [4] [6].
- Streso stebėjimas: „Redmi Watch 5 Active“ gali sekti jūsų streso lygį, suteikdamas įžvalgų apie tai, kaip jūsų kūnas reaguoja į stresą veiksnius visą dieną. Ši savybė padeda efektyviau valdyti stresą, identifikuojant modelius ir suaktyvinimus [1] [7].
- Kvėpavimo pratimai: Tai siūlo vadovaujamus kvėpavimo pratimus, kurie gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti psichinę gerovę. Šie pratimai dažnai integruojami į meditacijos procedūrą, siekiant sustiprinti atsipalaidavimą [4].
- Moterų sveikatos stebėjimas: laikrodis palaiko moterų sveikatos metrikos stebėjimą, leidžiančią vartotojams stebėti menstruacinius ciklus ir susijusius sveikatos rodiklius. Ši funkcija prieinama per „Companion“ programą, suteikiančią holistinį sveikatą moterims vartotojams [4].
- Sudėtos kalorijos ir žingsniai skaičiuojami: Nors ne visada tiksliai tikslios, laikrodis įvertina sudegintas kalorijas ir atliktus veiksmus, padėdami vartotojams sekti savo kasdienio aktyvumo lygį ir energijos sąnaudas [4] [6].
- VICIALUMO BATAS: Laikrodis apskaičiuoja gyvybingumo balą, kuris yra jūsų bendros fizinės būklės matas, pagrįstas įvairiomis sveikatos metrikomis. Šis balas padeda vartotojams įvertinti savo kūno rengybos lygį ir atkūrimo būklę po treniruotės [1] [7].
Apskritai, „Redmi Watch 5 Active“ siūlo patikimą sveikatos stebėjimo funkcijų rinkinį, kuris tampa vertingu kompanionu visiems, norintiems stebėti ir pagerinti savo fizinę ir psichinę gerovę.
Citatos:
[1] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-relinable budget-fitness-companion-3219740
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-pecs-of-ts-wew-redmi-watch-5.92648.0.html