Redmi Watch 5 Active je vybavena řadou funkcí sledování zdraví, díky nimž je komplexní nástroj pro sledování vašeho blahobytu. Zde jsou některé z klíčových metrik zdraví, které může sledovat:
- Monitorování srdeční frekvence: Hodinky neustále sledují vaši srdeční frekvenci a poskytují nahlédnutí do vašeho kardiovaskulárního zdraví po celý den a během tréninku. Tato funkce je zásadní pro pochopení toho, jak vaše srdce reaguje na různé činnosti a úroveň stresu [1] [4].
- Nasycení kyslíkem krve (SPO2): Měří hladinu kyslíku ve vaší krvi, což je důležité pro hodnocení zdraví dýchacích cest a detekci potenciálních problémů, jako je hypoxie [1] [4].
- Sledování spánku: Hodinky monitorují vaše vzorce spánku a pomohou vám pochopit, jak dobře si odpočíváte a zotavujete se každou noc. To zahrnuje sledování různých fází spánku, jako je světlo, REM a hluboký spánek, i když podrobné sledování fáze spánku nemusí být tak pokročilé jako v některých jiných modelech [4] [6].
- Monitorování stresu: Sledování Redmi Watch 5 Active mohou sledovat vaše úroveň stresu a poskytnout nahlédnutí do toho, jak vaše tělo reaguje na stresory po celý den. Tato funkce vám pomůže efektivněji zvládat stres identifikací vzorců a spouštěčů [1] [7].
- Dýchací cvičení: Nabízí průvodce dýchací cvičení, která mohou pomoci snížit stres a zlepšit duševní pohodu. Tato cvičení jsou často integrována do meditačních rutin, aby se zvýšila relaxace [4].
- Sledování zdraví žen: Watch podporuje sledování metrik zdraví žen, což umožňuje uživatelům sledovat menstruační cykly a související zdravotní ukazatele. Tato funkce je přístupná prostřednictvím doprovodné aplikace a poskytuje holističtější pohled na zdraví žen [4].
- Kalorie spálené a počet kroků: I když ne vždy dokonale přesné, hodinky odhadují spálené kalorie a kroky, které uživatelům pomáhají sledovat jejich každodenní úroveň aktivity a výdaje na energii [4] [6].
- Skóre vitality: Watch vypočítává skóre vitality, což je míra vaší celkové fyzické podmínky založené na různých zdravotních metrikách. Toto skóre pomáhá uživatelům posoudit jejich kondici a stav obnovy po tréninku [1] [7].
Celkově společnost Redmi Watch 5 Active nabízí robustní sadu funkcí sledování zdraví, díky nimž je cenným společníkem pro každého, kdo chce sledovat a zlepšovat jejich fyzickou a duševní pohodu.
Citace:
[1] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-akctive.html
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reliable-budget-fitness-companion-3219740
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-srares-more-specs-of- its-new-redmi-watch-5.922648.0.html