REDMI Watch 5 Active оснащений різноманітними функціями відстеження здоров'я, які роблять його вичерпним інструментом для моніторингу вашого добробуту. Ось кілька ключових показників здоров'я, які він може відстежувати:
- Моніторинг серцевих скорочень: годинник постійно відстежує серцевий ритм, надаючи уявлення про ваше серцево -судинне здоров'я протягом дня та під час тренувань. Ця особливість має вирішальне значення для розуміння того, як ваше серце реагує на різні заходи та рівень стресу [1] [4].
- Насичення кисню в крові (SPO2): воно вимірює рівень кисню у вашій крові, що важливо для оцінки здоров'я дихання та виявлення потенційних питань, таких як гіпоксія [1] [4].
- Відстеження сну: годинник контролює ваші схеми сну, допомагаючи зрозуміти, наскільки добре ви відпочиваєте та відновлюєте щовечора. Сюди входить відстеження різних етапів сну, таких як світло, ремесія та глибокий сон, хоча детальне відстеження фази сну може бути не таким просунутим, як у деяких інших моделях [4] [6].
- Моніторинг стресу: Watch Redmi Watch 5 може відслідковувати рівень стресу, забезпечуючи розуміння того, як ваш організм реагує на стресори протягом усього дня. Ця функція допомагає більш ефективно керувати стресом, визначивши закономірності та тригери [1] [7].
- Дихальні вправи: він пропонує керовані дихальні вправи, які можуть допомогти зменшити стрес та покращити психічне самопочуття. Ці вправи часто інтегруються в процедури медитації для посилення розслаблення [4].
- Відстеження здоров'я жінок: годинник підтримує відстеження показників здоров'я жінок, що дозволяє користувачам контролювати менструальні цикли та пов'язані з цим показники здоров'я. Ця функція доступна через додаток Companion, забезпечуючи більш цілісний погляд на здоров'я для жінок [4].
- Калорії спалюються, а кроки враховуються: Хоча не завжди ідеально точні, годинник оцінює, що калорії спалюються та вживаються кроки, допомагаючи користувачам відстежувати їх щоденні рівні активності та енерговитрати [4] [6].
- Оцінка життєвої сили: годинник обчислює оцінку життєвої сили, що є мірою вашого загального фізичного стану на основі різних показників здоров'я. Цей бал допомагає користувачам оцінити рівень їх придатності та статус відновлення після тренувань [1] [7].
В цілому, REDMI Watch 5 Active пропонує надійний набір функцій відстеження здоров'я, які роблять його цінним супутником для тих, хто хоче стежити за моніторингом та покращити їх фізичне та психічне самопочуття.
Цитати:
[1] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reliable-budget-fitness-companion-3219740
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-specs-of-its-new-redmi-watch-5.922648.0.html