A Redmi Watch 5 Active különféle egészségügyi nyomkövetési funkciókkal van felszerelve, amelyek átfogó eszközévé teszik a jólét megfigyelését. Íme néhány a legfontosabb egészségügyi mutató, amelyet nyomon követhet:
- A pulzusszám -megfigyelés: Az óra folyamatosan nyomon követi a pulzusszámot, betekintést nyújt a kardiovaszkuláris egészségbe egész nap és edzések során. Ez a szolgáltatás elengedhetetlen annak megértéséhez, hogy a szíved hogyan reagál a különböző tevékenységekre és a stressz szintekre [1] [4].
- Vér -oxigéntelítettség (SPO2): Méri a vér oxigén szintjét, ami fontos a légzés egészségének felmérése és a potenciális kérdések, például a hipoxia kimutatása szempontjából [1] [4].
- Alváskövetés: Az óra figyelemmel kíséri az alvási mintákat, segít megérteni, mennyire jól pihen és helyreáll minden este. Ez magában foglalja az alvás különböző szakaszai, például a fény, a REM és a mély alvás nyomon követését, bár a részletes alvási fázis követése nem lehet olyan fejlett, mint néhány más modellben [4] [6].
- Stresszfigyelés: A Redmi Watch 5 Active nyomon tudja követni a stressz szintjét, betekintést nyújtva arra, hogy a test hogyan reagál a stresszorokra a nap folyamán. Ez a szolgáltatás elősegíti a stressz hatékonyabb kezelését a minták és kiváltók azonosításával [1] [7].
- Légzési gyakorlatok: Vezetett légzési gyakorlatokat kínál, amelyek segíthetik a stressz csökkentését és javíthatják a mentális jólétet. Ezeket a gyakorlatokat gyakran integrálják a meditációs rutinokba a relaxáció fokozása érdekében [4].
- Női egészségkövetés: Az óra támogatja a női egészségügyi mutatók nyomon követését, lehetővé téve a felhasználók számára, hogy figyelemmel kísérjék a menstruációs ciklusokat és a kapcsolódó egészségügyi mutatókat. Ez a szolgáltatás a társalkalmazáson keresztül érhető el, amely holisztikusabb képet nyújt az egészségről a női felhasználók számára [4].
- Az égett kalóriák és a lépések számítanak: bár nem mindig tökéletesen pontos, az óra becslése szerint a kalóriák megégettek és megtették a lépéseket, segítve a felhasználókat a napi tevékenységi szintek és az energiafelhasználás nyomon követésében [4] [6].
- Vitality Ponter: Az óra kiszámítja a Vitality pontszámot, amely a különféle egészségügyi mutatók alapján az általános fizikai állapotának mértéke. Ez a pontszám segít a felhasználóknak felmérni fitnesz szintjét és helyreállítási állapotát az edzés után [1] [7].
Összességében a Redmi Watch 5 Active robusztus egészségügyi nyomkövetési funkciókat kínál, amelyek értékes társsá teszik azokat, akik fizikai és mentális jólétüket figyelni és javítani akarják.
Idézetek:
[1] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reable-budget-fitness-companion-3219740
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-pecs-of-its-new-redmi-watch-5.922648.0.html