Redmi Watch 5 Active ติดตั้งคุณสมบัติการติดตามสุขภาพที่หลากหลายซึ่งทำให้เป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมสำหรับการตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ นี่คือตัวชี้วัดสุขภาพที่สำคัญที่สามารถติดตามได้:
- การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ: นาฬิกาติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องโดยให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณตลอดทั้งวันและระหว่างการออกกำลังกาย คุณลักษณะนี้มีความสำคัญต่อการทำความเข้าใจว่าหัวใจของคุณตอบสนองต่อกิจกรรมและระดับความเครียดที่แตกต่างกันอย่างไร [1] [4]
- ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (SPO2): มันวัดระดับของออกซิเจนในเลือดของคุณซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการประเมินสุขภาพทางเดินหายใจและการตรวจหาปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเช่นการขาดออกซิเจน [1] [4]
- การติดตามการนอนหลับ: นาฬิกาตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับของคุณช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณพักผ่อนและฟื้นตัวได้ดีแค่ไหนในแต่ละคืน ซึ่งรวมถึงการติดตามขั้นตอนการนอนหลับที่แตกต่างกันเช่นแสง, REM และการนอนหลับลึกแม้ว่าการติดตามเฟสการนอนหลับอย่างละเอียดอาจไม่ก้าวหน้าเหมือนในรุ่นอื่น ๆ [4] [6]
- การตรวจสอบความเครียด: Redmi Watch 5 Active สามารถติดตามระดับความเครียดของคุณให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่อความเครียดตลอดทั้งวัน คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณจัดการความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยการระบุรูปแบบและทริกเกอร์ [1] [7]
- การออกกำลังกายการหายใจ: มีการออกกำลังกายการหายใจด้วยไกด์ซึ่งสามารถช่วยลดความเครียดและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ แบบฝึกหัดเหล่านี้มักจะรวมเข้ากับกิจวัตรการทำสมาธิเพื่อเพิ่มการผ่อนคลาย [4]
- การติดตามสุขภาพหญิง: นาฬิกาสนับสนุนการติดตามตัวชี้วัดสุขภาพหญิงช่วยให้ผู้ใช้สามารถตรวจสอบรอบประจำเดือนและตัวชี้วัดสุขภาพที่เกี่ยวข้อง คุณสมบัตินี้สามารถเข้าถึงได้ผ่านแอพ Companion ให้มุมมองแบบองค์รวมของสุขภาพสำหรับผู้ใช้หญิง [4]
- แคลอรี่ที่เผาผลาญและนับขั้นตอน: แม้ว่าจะไม่แม่นยำอย่างสมบูรณ์แบบเสมอไปนาฬิกาประเมินแคลอรี่ที่ถูกเผาและขั้นตอนช่วยให้ผู้ใช้ติดตามระดับกิจกรรมประจำวันและค่าใช้จ่ายด้านพลังงาน [4] [6]
- คะแนนพลัง: นาฬิกาคำนวณคะแนนพลังซึ่งเป็นตัวชี้วัดสภาพร่างกายโดยรวมของคุณขึ้นอยู่กับการวัดสุขภาพที่หลากหลาย คะแนนนี้ช่วยให้ผู้ใช้ประเมินระดับความฟิตและสถานะการกู้คืนหลังการออกกำลังกาย [1] [7]
โดยรวมแล้ว Redmi Watch 5 Active เสนอคุณสมบัติการติดตามสุขภาพที่แข็งแกร่งซึ่งทำให้เป็นเพื่อนที่มีค่าสำหรับทุกคนที่ต้องการตรวจสอบและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและจิตใจของพวกเขา
การอ้างอิง:
[1] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reliable-budget-fitness-companion-3219740
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-specs-of-its-new-redmi-watch-5.922648.0.html