Redmi Watch 5 Active je opremljen z različnimi funkcijami sledenja zdravju, zaradi katerih je celovito orodje za spremljanje vašega počutja. Tu je nekaj ključnih zdravstvenih meritev, ki jih lahko spremlja:
- Spremljanje srčnega utripa: Ura nenehno spremlja vaš srčni utrip in ves dan in med vadbo zagotavlja vpogled v zdravje srca in ožilja. Ta lastnost je ključnega pomena za razumevanje, kako se vaše srce odziva na različne dejavnosti in raven stresa [1] [4].
- nasičenost s kisikom v krvi (SPO2): meri raven kisika v krvi, kar je pomembno za oceno zdravja dihal in odkrivanje potencialnih vprašanj, kot je hipoksija [1] [4].
- Sledenje spanju: ura spremlja vaše vzorce spanja in vam pomaga razumeti, kako dobro počivate in si opomorete vsako noč. To vključuje sledenje različnih stopenj spanja, kot so svetloba, REM in globok spanec, čeprav podrobno sledenje faze spanja morda ni tako napredno kot v nekaterih drugih modelih [4] [6].
- Spremljanje stresa: Redmi Watch 5 Active lahko sledi vaši ravni stresa in daje vpogled v to, kako se vaše telo čez dan odziva na stresorje. Ta funkcija vam pomaga učinkovitejše obvladovanje stresa z prepoznavanjem vzorcev in sprožilcev [1] [7].
- dihalne vaje: ponuja vodene vaje za dihanje, ki lahko pomagajo zmanjšati stres in izboljšati duševno počutje. Te vaje so pogosto vključene v meditacijske rutine za izboljšanje sprostitve [4].
- Sledenje ženskega zdravja: Ura podpira sledenje ženskim zdravstvenim metrikami, kar uporabnikom omogoča spremljanje menstrualnih ciklov in z njimi povezanih zdravstvenih kazalcev. Ta funkcija je dostopna prek spremljevalne aplikacije, ki zagotavlja bolj celostni pogled na zdravje žensk [4].
- Požgane kalorije in štetje korakov: Čeprav ni vedno popolnoma natančna, ura ocenjuje, da so kalorije požgane in narejene korake, kar uporabnikom pomaga pri spremljanju njihovih dnevnih ravni aktivnosti in porabe energije [4] [6].
- Ocena vitalnosti: ura izračuna oceno vitalnosti, kar je merilo vašega celotnega fizičnega stanja, ki temelji na različnih zdravstvenih metrikah. Ta rezultat pomaga uporabnikom oceniti raven kondicije in obnovitve po vadbi [1] [7].
Na splošno Redmi Watch 5 Active ponuja močan nabor zdravstvenih funkcij, zaradi katerih je dragocen spremljevalec vsem, ki želijo spremljati in izboljšati svoje fizično in duševno počutje.
Navedbe:
[1] https://www.techpunt.nl/sl/xiaomi-dmi-watch-5-active.html
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reliable-sudget-fitness-companion-3219740
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-specs-of-its-new-redmi-watch-5.922648.0.html