Redmi Watch 5 Active에는 다양한 건강 추적 기능이 장착되어있어 웰빙을 모니터링하기위한 포괄적 인 도구입니다. 다음은 추적 할 수있는 주요 건강 메트릭입니다.
- 심박수 모니터링 : 시계는 지속적으로 심박수를 추적하여 하루 종일 그리고 운동하는 동안 심혈관 건강에 대한 통찰력을 제공합니다. 이 기능은 당신의 마음이 다른 활동과 스트레스 수준에 어떻게 반응하는지 이해하는 데 중요합니다 [1] [4].
- 혈액 산소 포화도 (SPO2) : 혈액의 산소 수준을 측정하여 호흡기 건강을 평가하고 저산소증과 같은 잠재적 문제를 감지하는 데 중요합니다 [1] [4].
- 수면 추적 : 시계는 수면 패턴을 모니터링하여 매일 밤 얼마나 잘 쉬고 회복하는지 이해하도록 도와줍니다. 여기에는 빛, REM 및 깊은 수면과 같은 다양한 수면 단계를 추적하는 것이 포함되지만 세부적인 수면 단계 추적은 다른 모델에서와 같이 진행되지 않을 수 있습니다 [4] [6].
- 스트레스 모니터링 : Redmi Watch 5 Active는 스트레스 수준을 추적 할 수있어 하루 종일 신체가 스트레스 요인에 반응하는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다. 이 기능은 패턴과 트리거를 식별하여 스트레스를보다 효과적으로 관리하는 데 도움이됩니다 [1] [7].
- 호흡 운동 : 스트레스를 줄이고 정신 건강을 향상시키는 데 도움이되는 가이드 호흡 운동을 제공합니다. 이 연습은 종종 이완을 향상시키기 위해 명상 루틴에 통합됩니다 [4].
- 여성 건강 추적 :이 시계는 여성 건강 지표 추적을 지원하므로 사용자가 월경주기 및 관련 건강 지표를 모니터링 할 수 있습니다. 이 기능은 동반자 앱을 통해 액세스 할 수 있으며 여성 사용자에게 건강에 대한 전체적인 견해를 제공합니다 [4].
- 칼로리가 소진되고 계단 계산 : 항상 완벽하게 정확한 것은 아니지만, 시계는 칼로리가 연소되고 단계를 밟을 것으로 추정하여 사용자가 일상 활동 수준과 에너지 지출을 추적하는 데 도움이됩니다 [4] [6].
- 활력 점수 : 시계는 활력 점수를 계산하는데, 이는 다양한 건강 메트릭을 기반으로 전체 신체 상태의 척도입니다. 이 점수는 사용자가 운동 후 체력 수준과 회복 상태를 평가하는 데 도움이됩니다 [1] [7].
전반적으로 Redmi Watch 5 Active는 강력한 건강 추적 기능 세트를 제공하여 신체적, 정신적 복지를 모니터링하고 개선하려는 모든 사람에게 귀중한 동반자가됩니다.
인용 :
[1] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reliable-budget-companion-3219740
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-fecs-of-it-new-redmi-watch-5.922648.0.html