Die Garmin Lily 2 Smartwatch verfügt über Funktionen zum Verfolgen von Menstruationszyklen, die Benutzern dabei helfen können, die Tage des Eisprungs zu protokollieren. Allerdings kann der Eisprung nicht auf der Grundlage physiologischer Messwerte vorhergesagt werden; Vielmehr stützt es sich auf die Daten, die Benutzer hinsichtlich ihrer Zykluslänge und früheren Zyklusdaten eingeben.
Funktionen zur Überwachung des Menstruationszyklus
Protokollierungsfunktionen
- Benutzer können verschiedene Aspekte ihrer Menstruationsgesundheit protokollieren, darunter:- Ovulationstage: Sie können über die Benutzeroberfläche der Uhr[1][2] manuell einen Tag als Ovulationstag festlegen.
- Körperliche Symptome: Verfolgen Sie Symptome wie Akne oder Müdigkeit[1][5].
- Sexualtrieb und Aktivität: Protokollieren Sie sexuelle Aktivitäten und bewerten Sie den Sexualtrieb von niedrig bis hoch[1][2].
Zyklusvorhersagen
- Die Garmin Lily 2 bietet Fruchtbarkeitsvorhersagen basierend auf den protokollierten Daten. Wenn Sie Ihren Zyklus konsequent verfolgen und die Tage des Eisprungs markieren, passt das Gerät seine Vorhersagen für Ihr fruchtbares Fenster entsprechend an[6][7].- Eine Benutzerin bemerkte, dass die Uhr ihre Zyklen innerhalb eines Tages auch bei unregelmäßigen Zyklen genau vorhersagen könne, betonte jedoch, dass diese Vorhersage auf der Eingabe historischer Daten und nicht auf einer physiologischen Echtzeitüberwachung beruhe[3].
Einschränkungen
- Die Vorhersagen basieren nicht auf physiologischen Messwerten wie Herzfrequenzvariabilität oder Schlafwerten; Sie basieren ausschließlich auf vom Benutzer eingegebenen Daten zu Zykluslängen und früheren Perioden[4][6].- Einige Benutzer haben zum Ausdruck gebracht, dass die Nachverfolgung zwar einfach ist, für die allgemeine Überwachung jedoch ausreicht, es jedoch an erweiterten Funktionen mangelt, die in speziellen Zyklusverfolgungs-Apps zu finden sind[4].
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Garmin Lily 2 Ihnen zwar dabei helfen kann, die Tage des Eisprungs effektiv zu protokollieren und zu verfolgen, ihre Vorhersagefähigkeiten jedoch stark auf Benutzereingaben und nicht auf einer erweiterten physiologischen Verfolgung basieren.
Zitate:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily- Depth-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD6.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://www.garmin.com.my/products/wearables/lily2-gold-coconut/
Kann die Garmin Lily 2 andere Fruchtbarkeitssymptome verfolgen?
Die Garmin Lily 2 ist mit Funktionen ausgestattet, die es Benutzern ermöglichen, im Rahmen ihrer Menstruationszyklus-Tracking-Funktionen verschiedene Fruchtbarkeitssymptome zu verfolgen. Hier ist eine detaillierte Übersicht darüber, was überwacht werden kann:
Verfolgung von Fruchtbarkeitssymptomen
Arten der protokollierten Symptome
Benutzer können eine Reihe körperlicher und emotionaler Symptome im Zusammenhang mit ihrem Menstruationszyklus protokollieren, darunter:- Körperliche Symptome:
- Akne
- Rückenschmerzen
- Ermüdung
- Entlastung (Art und Höhe)
- Emotionale Symptome:
- Stimmungsschwankungen (Benutzer können ihre Stimmung bewerten)
- Sexuelle Gesundheit:
- Sexuelle Aktivität
- Sexualtrieb (von niedrig bis hoch bewertet)
Zyklusinformationen
- Benutzer können bestimmte Tage festlegen als:- Tage der Periode
- Tage des Eisprungs
Protokollierungsprozess
Um diese Symptome zu protokollieren, müssen Benutzer die Menstruationszyklusverfolgung in der Garmin Connect-App einrichten. Nach der Einrichtung können sie auf das Gesundheits-Tracking-Widget für Frauen auf der Uhr zugreifen, um tägliche Symptome und andere relevante Informationen einzugeben[1][2][5].Schwangerschaftsverfolgung
Zusätzlich zur Menstruationszyklusverfolgung bietet die Lily 2 auch Funktionen zur Schwangerschaftsverfolgung, zu denen die Protokollierung körperlicher und emotionaler Symptome sowie die Bereitstellung wöchentlicher Updates zur Schwangerschaftsgesundheit und Ernährung gehören[1][4].Einschränkungen
Während das Garmin Lily 2 eine umfassende Protokollierung der Symptome ermöglicht, aggregiert es Daten nicht automatisch und liefert keine erweiterten Erkenntnisse auf der Grundlage physiologischer Messwerte wie Herzfrequenzvariabilität oder Schlafmuster. Vorhersagen über Perioden und Fruchtbarkeit basieren in erster Linie auf vom Benutzer eingegebenen Daten und nicht auf physiologischer Echtzeitüberwachung[6].Insgesamt bietet Garmin Lily 2 eine benutzerfreundliche Möglichkeit, verschiedene Fruchtbarkeitssymptome zu verfolgen, obwohl seine Funktionen im Vergleich zu speziellen Fruchtbarkeits-Tracking-Apps eher grundlegend sind.
Zitate:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily- Depth-review.html
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD6.html
[6] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
Kann die Garmin Lily 2 eine Schwangerschaft vorhersagen?
Die Garmin Lily 2 Smartwatch sagt keine Schwangerschaft im herkömmlichen Sinne voraus, da ihr Funktionen zur Erkennung einer Schwangerschaft anhand physiologischer Messwerte fehlen. Es bietet jedoch eine Schwangerschaftsverfolgungsfunktion, die nützliche Informationen und Aktualisierungen bereitstellt, sobald eine Benutzerin bereits schwanger ist.
Funktionen zur Schwangerschaftsverfolgung
Wöchentliche Updates
- Die Uhr liefert wöchentliche Updates zum Schwangerschaftsverlauf, einschließlich speziell auf werdende Mütter zugeschnittener Gesundheits- und Ernährungsinformationen[2][6].Symptomprotokollierung
- Benutzer können verschiedene körperliche und emotionale Symptome im Zusammenhang mit ihrer Schwangerschaft protokollieren, wie z. B. Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und andere Gesundheitsindikatoren[4][6].- Die Uhr ermöglicht auch die Verfolgung des Blutzuckerspiegels und der Bewegungen des Babys, was für die Überwachung der Gesundheit während der Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung sein kann[2][6].
Einrichtungsprozess
Um die Schwangerschafts-Tracking-Funktion nutzen zu können, müssen Benutzer sie über die Garmin Connect-App einrichten. Dies beinhaltet:1. Zugriff auf das Gesundheits-Tracking-Widget für Frauen auf der Uhr.
2. Eingabe relevanter Daten und Symptome während der Schwangerschaft[5][6].
Einschränkungen
Während die Garmin Lily 2 wertvolle Tools zur Überwachung einer Schwangerschaft nach Bestätigung bietet, verfügt sie nicht über die Möglichkeit, anhand von Zyklusdaten oder anderen Messwerten vorherzusagen, ob eine Benutzerin schwanger ist. Seine Hauptfunktion besteht darin, bei der Bewältigung der Gesundheit während der Schwangerschaft zu helfen und nicht, sie vorherzusagen.Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Garmin Lily 2 zwar keine Schwangerschaft vorhersagen kann, aber umfassende Tracking-Funktionen für bereits schwangere Frauen bietet, die den Benutzern dabei helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden während dieser wichtigen Zeit zu überwachen.
Zitate:[1] https://www.t3.com/reviews/garmin-lily-2-review
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-B1686EC8-B628-4238-9656-9EBC903E9FAD.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/GUID-6E6F78C6-59D0-4654-8A49-F8B24B81120B.html
[7] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily- Depth-review.html
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-A19DB16E-2E43-4170-A091-FFE587BF8742.html