O smartwatch Garmin Lily 2 inclui recursos para monitorar ciclos menstruais, que podem ajudar os usuários a registrar os dias de ovulação. No entanto, não prevê a ovulação com base em métricas fisiológicas; em vez disso, depende da entrada de dados dos usuários em relação à duração do ciclo e às datas dos ciclos anteriores.
Recursos de monitoramento do ciclo menstrual
Recursos de registro
- Os usuários podem registrar vários aspectos de sua saúde menstrual, incluindo:- Dias de ovulação: você pode designar manualmente um dia como dia de ovulação por meio da interface do relógio[1][2].
- Sintomas físicos: monitore sintomas como acne ou fadiga[1][5].
- Desejo e atividade sexual: registre a atividade sexual e avalie o desejo sexual de baixo para alto[1][2].
Previsões de ciclo
- O Garmin Lily 2 oferece previsões de fertilidade com base nos dados registrados. Se você monitorar seu ciclo de forma consistente e marcar os dias de ovulação, o dispositivo ajustará suas previsões para sua janela fértil de acordo[6][7].- Um utilizador observou que o relógio podia prever com precisão os seus ciclos dentro de um dia, mesmo com ciclos irregulares, mas enfatizou que esta previsão se baseia na entrada de dados históricos e não na monitorização fisiológica em tempo real[3].
Limitações
- As previsões não são derivadas de medidas fisiológicas, como variabilidade da frequência cardíaca ou pontuações de sono; eles são baseados exclusivamente em dados inseridos pelo usuário sobre durações de ciclo e períodos anteriores[4][6].- Alguns usuários expressaram que, embora o rastreamento seja básico, é suficiente para o monitoramento geral, mas carece de recursos avançados encontrados em aplicativos dedicados ao rastreamento de ciclos[4].
Em resumo, embora o Garmin Lily 2 possa ajudá-lo a registrar e rastrear os dias de ovulação de maneira eficaz, seus recursos preditivos dependem muito da entrada do usuário, em vez do rastreamento fisiológico avançado.
Citações:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-profundidade-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD6.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://www.garmin.com.my/products/wearables/lily2-gold-coconut/
O Garmin Lily 2 pode rastrear outros sintomas de fertilidade
O Garmin Lily 2 está equipado com recursos que permitem aos usuários rastrear vários sintomas de fertilidade como parte de seus recursos de rastreamento do ciclo menstrual. Aqui está uma visão geral detalhada do que ele pode monitorar:
Rastreamento de sintomas de fertilidade
Tipos de sintomas registrados
Os usuários podem registrar uma série de sintomas físicos e emocionais relacionados ao seu ciclo menstrual, incluindo:- Sintomas físicos:
- Acne
- Dor nas costas
- Fadiga
- Quitação (tipo e valor)
- Sintomas Emocionais:
- Mudanças de humor (os usuários podem avaliar seu humor)
- Saúde Sexual:
- Atividade sexual
- Desejo sexual (classificado de baixo a alto)
Informações do Ciclo
- Os usuários podem designar dias específicos como:- Dias de período
- Dias de ovulação
Processo de registro
Para registrar esses sintomas, os usuários devem configurar o monitoramento do ciclo menstrual no aplicativo Garmin Connect. Uma vez configurado, eles podem acessar o widget de monitoramento da saúde da mulher no relógio para inserir sintomas diários e outras informações relevantes[1][2][5].Acompanhamento de Gravidez
Além do monitoramento do ciclo menstrual, o Lily 2 também oferece recursos de monitoramento da gravidez, que incluem o registro de sintomas físicos e emocionais, além de fornecer atualizações semanais sobre saúde e nutrição durante a gravidez.Limitações
Embora o Garmin Lily 2 permita um registro abrangente de sintomas, ele não agrega dados automaticamente nem fornece insights avançados com base em métricas fisiológicas, como variabilidade da frequência cardíaca ou padrões de sono. As previsões sobre períodos e fertilidade são baseadas principalmente em dados inseridos pelo usuário, em vez de monitoramento fisiológico em tempo real[6].No geral, o Garmin Lily 2 oferece uma maneira fácil de rastrear vários sintomas de fertilidade, embora seus recursos sejam um tanto básicos em comparação com aplicativos dedicados de rastreamento de fertilidade.
Citações:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-profundidade-review.html
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD6.html
[6] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
O Garmin Lily 2 pode prever a gravidez
O smartwatch Garmin Lily 2 não prevê gravidez no sentido tradicional, pois carece de recursos para detectar gravidez por meio de métricas fisiológicas. No entanto, ele oferece um recurso de rastreamento de gravidez que fornece informações úteis e atualizações quando a usuária já está grávida.
Recursos de rastreamento de gravidez
Atualizações semanais
- O relógio fornece atualizações semanais sobre o progresso da gravidez, que incluem informações de saúde e nutrição personalizadas para gestantes[2][6].Registro de sintomas
- Os usuários podem registrar vários sintomas físicos e emocionais relacionados à gravidez, como fadiga, alterações de humor e outros indicadores de saúde[4][6].- O relógio também permite monitorar níveis de glicose no sangue e movimentos do bebê, o que pode ser crucial para monitorar a saúde durante a gravidez[2][6].
Processo de configuração
Para utilizar o recurso de rastreamento de gravidez, os usuários devem configurá-lo por meio do aplicativo Garmin Connect. Isso envolve:1. Acessando o widget de monitoramento da saúde da mulher no relógio.
2. Inserir dados e sintomas relevantes à medida que progridem na gravidez[5][6].
Limitações
Embora o Garmin Lily 2 forneça ferramentas valiosas para monitorar a gravidez depois de confirmada, ele não possui recursos para prever se uma usuária está grávida com base em dados do ciclo ou outras métricas. Sua principal função é auxiliar no gerenciamento da saúde durante a gravidez, em vez de predizê-la.Em resumo, embora o Garmin Lily 2 não consiga prever a gravidez, ele oferece recursos abrangentes de rastreamento para quem já está grávida, ajudando as usuárias a monitorar sua saúde e bem-estar durante esse importante período.
Citações:[1] https://www.t3.com/reviews/garmin-lily-2-review
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-B1686EC8-B628-4238-9656-9EBC903E9FAD.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[6] link
[7] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-profundidade-review.html
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-A19DB16E-2E43-4170-A091-FFE587BF8742.html