Розумний годинник Garmin Lily 2 містить функції відстеження менструального циклу, які можуть допомогти користувачам реєструвати дні овуляції. Однак він не передбачає овуляцію на основі фізіологічних показників; скоріше, він покладається на дані, які вводять користувачі щодо тривалості їхнього циклу та попередніх дат циклу.
Функції відстеження менструального циклу
Можливості журналювання
- Користувачі можуть реєструвати різні аспекти свого менструального циклу, зокрема:- Дні овуляції: ви можете вручну призначити день як день овуляції через інтерфейс годинника[1][2].
- Фізичні симптоми: відстежуйте такі симптоми, як прищі або втома[1][5].
- Сексуальний потяг і активність: реєструйте сексуальну активність і оцінюйте сексуальний потяг від низького до високого[1][2].
Прогнози циклу
- Garmin Lily 2 пропонує прогнозування народжуваності на основі зареєстрованих даних. Якщо ви постійно відстежуєте свій цикл і відзначаєте дні овуляції, пристрій відповідно коригує свої прогнози для періоду фертильності[6][7].- Користувач зазначив, що годинник може точно передбачити її цикли протягом дня, навіть якщо цикли нерегулярні, але підкреслив, що це передбачення базується на введених історичних даних, а не на фізіологічному моніторингу в реальному часі[3].
Обмеження
- Прогнози не походять від фізіологічних показників, таких як варіабельність серцевого ритму або показники сну; вони базуються виключно на введених користувачем даних щодо тривалості циклу та попередніх періодів[4][6].- Деякі користувачі стверджують, що, хоча відстеження є базовим, його достатньо для загального моніторингу, але йому бракує додаткових функцій, доступних у спеціальних програмах для відстеження циклу [4].
Підводячи підсумок, хоча Garmin Lily 2 може допомогти вам ефективно реєструвати та відстежувати дні овуляції, його можливості прогнозування значною мірою залежать від вхідних даних користувача, а не розширеного фізіологічного відстеження.
цитати:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD6.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://www.garmin.com.my/products/wearables/lily2-gold-coconut/
Чи може Garmin Lily 2 відстежувати інші симптоми фертильності
Garmin Lily 2 оснащений функціями, які дозволяють користувачам відстежувати різні симптоми фертильності в рамках відстеження менструального циклу. Ось детальний огляд того, що він може контролювати:
Відстеження симптомів фертильності
Типи зареєстрованих симптомів
Користувачі можуть реєструвати низку фізичних та емоційних симптомів, пов’язаних із їхнім менструальним циклом, зокрема:- Фізичні симптоми:
- Акне
- Біль у спині
- Втома
- Розряд (вид і сума)
- Емоційні симптоми:
- Зміни настрою (користувачі можуть оцінювати свій настрій)
- Сексуальне здоров'я:
- Статева активність
- Статевий потяг (від низького до високого)
Інформація про цикл
- Користувачі можуть призначати конкретні дні як:- Менструальні дні
- Дні овуляції
Процес реєстрації
Щоб зареєструвати ці симптоми, користувачі повинні налаштувати відстеження менструального циклу в програмі Garmin Connect. Після налаштування вони можуть отримати доступ до віджету відстеження жіночого здоров’я на годиннику, щоб вводити щоденні симптоми та іншу відповідну інформацію[1][2][5].Відстеження вагітності
Окрім відстеження менструального циклу, Lily 2 також пропонує функції відстеження вагітності, які включають реєстрацію фізичних і емоційних симптомів, а також надання щотижневих оновлень щодо здоров’я та харчування під час вагітності [1][4].Обмеження
Незважаючи на те, що Garmin Lily 2 дозволяє комплексно реєструвати симптоми, він не збирає дані автоматично та не надає розширеної інформації на основі фізіологічних показників, таких як коливання частоти серцевих скорочень або режим сну. Прогнози щодо менструацій і фертильності в основному базуються на даних, які вводять користувачі, а не на фізіологічному моніторингу в реальному часі[6].Загалом Garmin Lily 2 забезпечує зручний спосіб відстеження різних симптомів фертильності, хоча його можливості є дещо базовими порівняно зі спеціальними програмами для відстеження фертильності.
цитати:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD6.html
[6] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
Чи може Garmin Lily 2 передбачити вагітність
Розумні годинники Garmin Lily 2 не передбачають вагітність у традиційному розумінні, оскільки їм бракує функцій визначення вагітності за допомогою фізіологічних показників. Однак він пропонує функцію відстеження вагітності, яка надає корисну інформацію та оновлення, коли користувач уже вагітна.
Функції відстеження вагітності
Щотижневі оновлення
- Годинник надає щотижневі оновлення про перебіг вагітності, включаючи інформацію про здоров’я та харчування, призначену для майбутніх матерів[2][6].Реєстрація симптомів
- Користувачі можуть реєструвати різноманітні фізичні та емоційні симптоми, пов’язані з їхньою вагітністю, такі як втома, перепади настрою та інші показники здоров’я[4][6].- Годинник також дозволяє відстежувати рівень глюкози в крові та рухи дитини, що може мати вирішальне значення для моніторингу здоров’я під час вагітності[2][6].
Процес налаштування
Щоб скористатися функцією відстеження вагітності, користувачі повинні налаштувати її за допомогою програми Garmin Connect. Це передбачає:1. Доступ до віджету відстеження здоров’я жінки на годиннику.
2. Введення відповідних даних і симптомів під час вагітності[5][6].
Обмеження
Хоча Garmin Lily 2 надає цінні інструменти для моніторингу вагітності після її підтвердження, він не має можливості передбачити, чи вагітна користувачка, на основі даних циклу чи інших показників. Його головна функція полягає в тому, щоб допомогти в управлінні здоров'ям під час вагітності, а не передбачити її.Таким чином, хоча Garmin Lily 2 не може передбачити вагітність, він пропонує комплексні функції відстеження для тих, хто вже вагітна, допомагаючи користувачам стежити за своїм здоров’ям і самопочуттям протягом цього важливого періоду.
цитати:[1] https://www.t3.com/reviews/garmin-lily-2-review
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-B1686EC8-B628-4238-9656-9EBC903E9FAD.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/GUID-6E6F78C6-59D0-4654-8A49-F8B24B81120B.html
[7] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-A19DB16E-2E43-4170-A091-FFE587BF8742.html