Ceasul inteligent Garmin Lily 2 include funcții pentru urmărirea ciclurilor menstruale, care pot ajuta utilizatorii să înregistreze zilele de ovulație. Cu toate acestea, nu prezice ovulația pe baza unor metrici fiziologice; mai degrabă, se bazează pe datele introduse de utilizatori cu privire la durata ciclului lor și datele ciclului anterior.
Funcții de urmărire a ciclului menstrual
Capacități de înregistrare
- Utilizatorii pot înregistra diverse aspecte ale sănătății lor menstruale, inclusiv:- Zile de ovulație: puteți desemna manual o zi ca zi de ovulație prin interfața ceasului[1][2].
- Simptome fizice: Urmăriți simptomele precum acneea sau oboseala[1][5].
- Direcție sexuală și activitate: Înregistrați activitatea sexuală și evaluați apetitul sexual de la scăzut la ridicat[1][2].
Predicții de ciclu
- Garmin Lily 2 oferă predicții de fertilitate pe baza datelor înregistrate. Dacă îți urmărești în mod constant ciclul și marchezi zilele de ovulație, dispozitivul își ajustează predicțiile pentru fereastra ta fertilă în consecință[6][7].- Un utilizator a remarcat că ceasul ar putea prezice cu precizie ciclurile sale într-o zi, chiar și cu cicluri neregulate, dar a subliniat că această predicție se bazează pe date istorice, mai degrabă decât pe monitorizarea fiziologică în timp real[3].
Limitări
- Predicțiile nu sunt derivate din măsuri fiziologice precum variabilitatea ritmului cardiac sau scorurile de somn; acestea se bazează exclusiv pe datele introduse de utilizator cu privire la duratele ciclurilor și perioadele anterioare[4][6].- Unii utilizatori au spus că, deși urmărirea este de bază, este suficientă pentru monitorizarea generală, dar nu are funcții avansate găsite în aplicațiile dedicate de urmărire a ciclului[4].
În rezumat, în timp ce Garmin Lily 2 vă poate ajuta să înregistrați și să urmăriți eficient zilele de ovulație, capacitățile sale de predicție se bazează în mare măsură pe intrarea utilizatorului, mai degrabă decât pe urmărirea fiziologică avansată.
Citate:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD6.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://www.garmin.com.my/products/wearables/lily2-gold-coconut/
Garmin Lily 2 poate urmări alte simptome de fertilitate
Garmin Lily 2 este echipat cu funcții care permit utilizatorilor să urmărească diferite simptome de fertilitate, ca parte a capacităților sale de urmărire a ciclului menstrual. Iată o prezentare detaliată a ceea ce poate monitoriza:
Urmărirea simptomelor de fertilitate
Tipuri de simptome înregistrate
Utilizatorii pot înregistra o serie de simptome fizice și emoționale legate de ciclul lor menstrual, inclusiv:- Simptome fizice:
- Acneea
- Dureri de spate
- Oboseala
- Descărcare (tip și cantitate)
- Simptome emoționale:
- Schimbări de dispoziție (utilizatorii își pot evalua starea de spirit)
- Sănătate sexuală:
- Activitate sexuală
- Dorinta sexuala (evaluata de la mic la mare)
Informații despre ciclu
- Utilizatorii pot desemna anumite zile ca:- Zilele perioadei
- Zilele de ovulație
Proces de înregistrare
Pentru a înregistra aceste simptome, utilizatorii trebuie să configureze urmărirea ciclului menstrual în aplicația Garmin Connect. Odată configurat, aceștia pot accesa widgetul de urmărire a sănătății femeilor de pe ceas pentru a introduce simptomele zilnice și alte informații relevante[1][2][5].Urmărirea sarcinii
Pe lângă urmărirea ciclului menstrual, Lily 2 oferă și funcții de urmărire a sarcinii, care includ înregistrarea simptomelor fizice și emoționale, precum și furnizarea de actualizări săptămânale despre sănătatea și nutriția sarcinii[1][4].Limitări
În timp ce Garmin Lily 2 permite înregistrarea completă a simptomelor, nu adună automat date și nu oferă informații avansate bazate pe valori fiziologice, cum ar fi variabilitatea ritmului cardiac sau tiparele de somn. Predicțiile despre perioade și fertilitate se bazează în primul rând pe datele introduse de utilizator, mai degrabă decât pe monitorizarea fiziologică în timp real[6].În general, Garmin Lily 2 oferă o modalitate ușor de utilizat de a urmări diferite simptome de fertilitate, deși capabilitățile sale sunt oarecum de bază în comparație cu aplicațiile dedicate de urmărire a fertilității.
Citate:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD6.html
[6] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
Garmin Lily 2 poate prezice sarcina
Ceasul inteligent Garmin Lily 2 nu prezice sarcina in sensul traditional, intrucat ii lipsesc functiile de detectare a sarcinii prin metrica fiziologica. Cu toate acestea, oferă o funcție de urmărire a sarcinii care oferă informații utile și actualizări odată ce o utilizator este deja însărcinată.
Funcții de urmărire a sarcinii
Actualizări săptămânale
- Ceasul oferă actualizări săptămânale cu privire la progresul sarcinii, care includ informații despre sănătate și nutriție adaptate pentru viitoarele mame[2][6].Înregistrare simptome
- Utilizatorii pot înregistra diverse simptome fizice și emoționale legate de sarcină, cum ar fi oboseala, schimbările de dispoziție și alți indicatori de sănătate[4][6].- Ceasul permite, de asemenea, urmărirea nivelurilor de glucoză din sânge și mișcările copilului, care pot fi esențiale pentru monitorizarea sănătății în timpul sarcinii[2][6].
Proces de configurare
Pentru a utiliza funcția de urmărire a sarcinii, utilizatorii trebuie să o configureze prin aplicația Garmin Connect. Aceasta implică:1. Accesarea widget-ului de urmărire a sănătății femeilor de pe ceas.
2. Introducerea datelor și simptomelor relevante pe măsură ce progresează pe parcursul sarcinii[5][6].
Limitări
În timp ce Garmin Lily 2 oferă instrumente valoroase pentru monitorizarea sarcinii odată ce aceasta este confirmată, nu are capabilități de a prezice dacă o utilizator este însărcinată pe baza datelor ciclului sau a altor valori. Funcția sa principală este de a ajuta la gestionarea sănătății în timpul sarcinii, mai degrabă decât de a o prezice.Pe scurt, în timp ce Garmin Lily 2 nu poate prezice sarcina, oferă caracteristici complete de urmărire pentru cele care sunt deja însărcinate, ajutând utilizatorii să-și monitorizeze sănătatea și bunăstarea în această perioadă importantă.
Citate:[1] https://www.t3.com/reviews/garmin-lily-2-review
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-B1686EC8-B628-4238-9656-9EBC903E9FAD.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/GUID-6E6F78C6-59D0-4654-8A49-F8B24B8112
[7] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-A19DB16E-2E43-4170-A091-FFE587BF87.html