El reloj inteligente Garmin Lily 2 incluye funciones para rastrear los ciclos menstruales, lo que puede ayudar a los usuarios a registrar los días de ovulación. Sin embargo, no predice la ovulación basándose en métricas fisiológicas; más bien, se basa en los datos que ingresan los usuarios con respecto a la duración de su ciclo y las fechas de ciclos anteriores.
Funciones de seguimiento del ciclo menstrual
Capacidades de registro
- Las usuarias pueden registrar varios aspectos de su salud menstrual, que incluyen:- Días de ovulación: puedes designar manualmente un día como día de ovulación a través de la interfaz del reloj[1][2].
- Síntomas físicos: realice un seguimiento de síntomas como acné o fatiga[1][5].
- Deseo sexual y actividad: registre la actividad sexual y califique el deseo sexual de menor a mayor[1][2].
Predicciones de ciclo
- Garmin Lily 2 ofrece predicciones de fertilidad basadas en los datos registrados. Si realiza un seguimiento constante de su ciclo y marca los días de ovulación, el dispositivo ajusta sus predicciones para su ventana fértil en consecuencia[6][7].- Una usuaria señaló que el reloj podía predecir con precisión sus ciclos dentro de un día, incluso con ciclos irregulares, pero enfatizó que esta predicción se basa en la entrada de datos históricos en lugar de un monitoreo fisiológico en tiempo real[3].
Limitaciones
- Las predicciones no se derivan de medidas fisiológicas como la variabilidad del ritmo cardíaco o las puntuaciones del sueño; se basan únicamente en datos ingresados por el usuario sobre la duración de los ciclos y períodos anteriores[4][6].- Algunos usuarios han expresado que, si bien el seguimiento es básico, es suficiente para el seguimiento general, pero carece de funciones avanzadas que se encuentran en las aplicaciones dedicadas al seguimiento del ciclo[4].
En resumen, si bien Garmin Lily 2 puede ayudarle a registrar y realizar un seguimiento de los días de ovulación de forma eficaz, sus capacidades predictivas dependen en gran medida de la información del usuario en lugar del seguimiento fisiológico avanzado.
Citas:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-profundidad-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD6.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://www.garmin.com.my/products/wearables/lily2-gold-coconut/
¿Puede el Garmin Lily 2 rastrear otros síntomas de fertilidad?
Garmin Lily 2 está equipado con funciones que permiten a los usuarios realizar un seguimiento de varios síntomas de fertilidad como parte de sus capacidades de seguimiento del ciclo menstrual. Aquí hay una descripción detallada de lo que puede monitorear:
Seguimiento de síntomas de fertilidad
Tipos de síntomas registrados
Las usuarias pueden registrar una variedad de síntomas físicos y emocionales relacionados con su ciclo menstrual, que incluyen:- Síntomas físicos:
- Acné
- dolor de espalda
- Fatiga
- Alta (tipo e importe)
- Síntomas emocionales:
- Cambios de humor (los usuarios pueden calificar su estado de ánimo)
- Salud sexual:
- Actividad sexual
- Deseo sexual (clasificado de menor a mayor)
Información del ciclo
- Los usuarios pueden designar días específicos como:- Días del periodo
- Días de ovulación
Proceso de registro
Para registrar estos síntomas, los usuarios deben configurar el seguimiento del ciclo menstrual en la aplicación Garmin Connect. Una vez configurado, pueden acceder al widget de seguimiento de la salud de la mujer en el reloj para ingresar síntomas diarios y otra información relevante[1][2][5].Seguimiento del embarazo
Además del seguimiento del ciclo menstrual, Lily 2 también ofrece funciones de seguimiento del embarazo, que incluyen el registro de síntomas físicos y emocionales, además de proporcionar actualizaciones semanales sobre la salud y nutrición del embarazo[1][4].Limitaciones
Si bien Garmin Lily 2 permite un registro completo de los síntomas, no agrega datos automáticamente ni proporciona información avanzada basada en métricas fisiológicas como la variabilidad de la frecuencia cardíaca o los patrones de sueño. Las predicciones sobre los períodos y la fertilidad se basan principalmente en datos introducidos por los usuarios y no en un seguimiento fisiológico en tiempo real[6].En general, Garmin Lily 2 proporciona una forma fácil de usar de realizar un seguimiento de varios síntomas de fertilidad, aunque sus capacidades son algo básicas en comparación con las aplicaciones de seguimiento de fertilidad dedicadas.
Citas:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-profundidad-review.html
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD6.html
[6] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
¿Puede el Garmin Lily 2 predecir el embarazo?
El reloj inteligente Garmin Lily 2 no predice el embarazo en el sentido tradicional, ya que carece de funciones para detectar el embarazo mediante métricas fisiológicas. Sin embargo, ofrece una función de seguimiento del embarazo que proporciona información útil y actualizaciones una vez que la usuaria ya está embarazada.
Funciones de seguimiento del embarazo
Actualizaciones semanales
- El reloj ofrece actualizaciones semanales sobre el progreso del embarazo, que incluyen información de salud y nutrición adaptada a las mujeres embarazadas[2][6].Registro de síntomas
- Las usuarias pueden registrar varios síntomas físicos y emocionales relacionados con su embarazo, como fatiga, cambios de humor y otros indicadores de salud[4][6].- El reloj también permite realizar un seguimiento de los niveles de glucosa en sangre y los movimientos del bebé, lo que puede ser crucial para controlar la salud durante el embarazo[2][6].
Proceso de configuración
Para utilizar la función de seguimiento del embarazo, los usuarios deben configurarla a través de la aplicación Garmin Connect. Esto implica:1. Acceder al widget de seguimiento de la salud de la mujer en el reloj.
2. Ingresar datos y síntomas relevantes a medida que avanza su embarazo[5][6].
Limitaciones
Si bien Garmin Lily 2 proporciona herramientas valiosas para monitorear el embarazo una vez confirmado, no tiene capacidades para predecir si una usuaria está embarazada en función de los datos del ciclo u otras métricas. Su función principal es ayudar a gestionar la salud durante el embarazo en lugar de predecirla.En resumen, si bien Garmin Lily 2 no puede predecir el embarazo, ofrece funciones de seguimiento integrales para quienes ya están embarazadas, lo que ayuda a los usuarios a controlar su salud y bienestar durante este importante período.
Citas:[1] https://www.t3.com/reviews/garmin-lily-2-review
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-B1686EC8-B628-4238-9656-9EBC903E9FAD.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/GUID-6E6F78C6-59D0-4654-8A49-F8B24B81120B.html
[7] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-profundidad-review.html
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-A19DB16E-2E43-4170-A091-FFE587BF8742.html