Garmin Lily 2 viedpulkstenī ir iekļautas funkcijas menstruālā cikla izsekošanai, kas var palīdzēt lietotājiem reģistrēt ovulācijas dienas. Tomēr tas neparedz ovulāciju, pamatojoties uz fizioloģiskiem rādītājiem; drīzāk tā paļaujas uz lietotāju ievadītajiem datiem par cikla garumu un iepriekšējā cikla datumiem.
Menstruālā cikla izsekošanas funkcijas
Reģistrācijas iespējas
- Lietotāji var reģistrēt dažādus menstruālā stāvokļa aspektus, tostarp:- Ovulācijas dienas: varat manuāli norādīt dienu kā ovulācijas dienu, izmantojot pulksteņa saskarni[1][2].
- Fiziskie simptomi: izsekojiet tādiem simptomiem kā pinnes vai nogurums[1][5].
- Dzimuma tieksme un aktivitātes: reģistrējiet seksuālās aktivitātes un novērtējiet dzimumtieksmi no zemas uz augstu[1][2].
Cikla prognozes
- Garmin Lily 2 piedāvā auglības prognozes, pamatojoties uz reģistrētajiem datiem. Ja pastāvīgi sekojat savam ciklam un atzīmējat ovulācijas dienas, ierīce attiecīgi pielāgo prognozes jūsu auglības periodam[6][7].- Kāds lietotājs atzīmēja, ka pulkstenis var precīzi paredzēt viņas ciklus vienas dienas laikā, pat ja cikli ir neregulāri, taču uzsvēra, ka šī prognoze ir balstīta uz vēsturisko datu ievadi, nevis reāllaika fizioloģisko uzraudzību[3].
Ierobežojumi
- Prognozes nav iegūtas no fizioloģiskiem rādītājiem, piemēram, sirdsdarbības ātruma mainīguma vai miega rādītājiem; tie ir balstīti tikai uz lietotāja ievadītiem datiem par cikla garumiem un iepriekšējiem periodiem[4][6].- Daži lietotāji ir izteikuši, ka, lai gan izsekošana ir vienkārša, ar to pietiek vispārējai uzraudzībai, taču tai trūkst papildu funkciju, kas atrodamas īpašās cikla izsekošanas lietotnēs[4].
Rezumējot, lai gan Garmin Lily 2 var palīdzēt efektīvi reģistrēt un izsekot ovulācijas dienas, tā prognozēšanas iespējas lielā mērā ir atkarīgas no lietotāja ievades, nevis no uzlabotas fizioloģiskās izsekošanas.
Citāts:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA42D239C.
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0CBD6E759
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://www.garmin.com.my/products/wearables/lily2-gold-coconut/
Vai Garmin Lily 2 var izsekot citiem auglības simptomiem
Garmin Lily 2 ir aprīkots ar funkcijām, kas ļauj lietotājiem izsekot dažādiem auglības simptomiem, kas ir daļa no tā menstruālā cikla izsekošanas iespējām. Šeit ir detalizēts pārskats par to, ko tā var pārraudzīt:
Auglības simptomu izsekošana
Reģistrētie simptomu veidi
Lietotāji var reģistrēt virkni fizisku un emocionālu simptomu, kas saistīti ar viņu menstruālo ciklu, tostarp:- Fiziskie simptomi:
- Pinnes
- Muguras sāpes
- Nogurums
- Izlāde (veids un daudzums)
- Emocionālie simptomi:
- Garastāvokļa izmaiņas (lietotāji var novērtēt savu garastāvokli)
- Seksuālā veselība:
- Seksuālas aktivitātes
- dzimumtieksme (no zema līdz augstam)
Informācija par ciklu
- Lietotāji var norādīt noteiktas dienas kā:- Perioda dienas
- Ovulācijas dienas
Reģistrācijas process
Lai reģistrētu šos simptomus, lietotājiem Garmin Connect lietotnē ir jāiestata menstruālā cikla izsekošana. Pēc iestatīšanas viņi var piekļūt pulksteņa sieviešu veselības izsekošanas logrīkam, lai ievadītu ikdienas simptomus un citu būtisku informāciju[1][2][5].Grūtniecības izsekošana
Papildus menstruālā cikla izsekošanai Lily 2 piedāvā arī grūtniecības izsekošanas funkcijas, tostarp fizisko un emocionālo simptomu reģistrēšanu, kā arī iknedēļas atjauninājumu nodrošināšanu par grūtniecības veselību un uzturu[1][4].Ierobežojumi
Lai gan Garmin Lily 2 nodrošina visaptverošu simptomu reģistrēšanu, tas automātiski neapkopo datus un nesniedz progresīvus ieskatus, pamatojoties uz fizioloģiskiem rādītājiem, piemēram, sirdsdarbības ātruma mainīgumu vai miega modeļiem. Prognozes par menstruāciju un auglību galvenokārt balstās uz lietotāja ievadītiem datiem, nevis reāllaika fizioloģisko uzraudzību[6].Kopumā Garmin Lily 2 nodrošina lietotājam draudzīgu veidu, kā izsekot dažādiem auglības simptomiem, lai gan tā iespējas ir nedaudz pamata salīdzinājumā ar specializētajām auglības izsekošanas lietotnēm.
Citāts:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA42D239C.
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0CBD6E759
[6] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
Vai Garmin Lily 2 var paredzēt grūtniecību
Viedpulkstenis Garmin Lily 2 neparedz grūtniecību tradicionālajā izpratnē, jo tam trūkst funkciju grūtniecības noteikšanai, izmantojot fizioloģiskos rādītājus. Tomēr tā piedāvā grūtniecības izsekošanas funkciju, kas sniedz noderīgu informāciju un atjauninājumus, kad lietotājs jau ir stāvoklī.
Grūtniecības izsekošanas funkcijas
Iknedēļas atjauninājumi
- Pulkstenis nodrošina iknedēļas atjauninājumus par grūtniecības gaitu, kas ietver informāciju par veselību un uzturu, kas pielāgota topošajām māmiņām[2][6].Simptomu reģistrēšana
- Lietotāji var reģistrēt dažādus ar grūtniecību saistītus fiziskus un emocionālus simptomus, piemēram, nogurumu, garastāvokļa svārstības un citus veselības rādītājus[4][6].- Pulkstenis ļauj arī izsekot glikozes līmenim asinīs un mazuļa kustībām, kas var būt ļoti svarīgi veselības uzraudzībai grūtniecības laikā[2][6].
Iestatīšanas process
Lai izmantotu grūtniecības izsekošanas funkciju, lietotājiem tā ir jāiestata, izmantojot lietotni Garmin Connect. Tas ietver:1. Piekļuve sieviešu veselības izsekošanas logrīkam pulkstenī.
2. Atbilstošu datu un simptomu ievadīšana grūtniecības laikā[5][6].
Ierobežojumi
Lai gan Garmin Lily 2 nodrošina vērtīgus rīkus grūtniecības uzraudzībai, kad tā ir apstiprināta, tai nav iespēju paredzēt, vai lietotājs ir stāvoklī, pamatojoties uz cikla datiem vai citiem rādītājiem. Tās galvenā funkcija ir palīdzēt pārvaldīt veselību grūtniecības laikā, nevis to prognozēt.Rezumējot, lai gan Garmin Lily 2 nevar paredzēt grūtniecību, tā piedāvā visaptverošas izsekošanas funkcijas tiem, kas jau ir stāvoklī, palīdzot lietotājiem uzraudzīt savu veselību un labsajūtu šajā svarīgajā periodā.
Citāts:[1] https://www.t3.com/reviews/garmin-lily-2-review
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-B1686EC8-B628-4238-9656-9EBC903E9FAD.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA42D239C.
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/GUID-6E6F78C6-59D0-4654-8A49-F8B24B8.html
[7] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-A19DB16E-2E43-4170-A091-FFE587B.htmlF87427B.