Smartklockan Garmin Lily 2 innehåller funktioner för att spåra menstruationscykler, vilket kan hjälpa användare att logga ägglossningsdagar. Den förutsäger dock inte ägglossning baserat på fysiologiska mått; snarare förlitar den sig på dataanvändarnas inmatning angående deras cykellängd och tidigare cykeldatum.
Funktioner för spårning av menstruationscykeln
Loggningsmöjligheter
- Användare kan logga olika aspekter av sin menstruationshälsa, inklusive:- Ägglossningsdagar: Du kan manuellt ange en dag som en ägglossningsdag via klockgränssnittet[1][2].
- Fysiska symtom: Spåra symtom som akne eller trötthet[1][5].
- Sexlust och aktivitet: Logga sexuell aktivitet och gradera sexlust från låg till hög[1][2].
Cykelförutsägelser
- Garmin Lily 2 erbjuder fertilitetsförutsägelser baserat på loggade data. Om du konsekvent spårar din cykel och markerar ägglossningsdagar, justerar enheten sina förutsägelser för ditt fertila fönster därefter[6][7].- En användare noterade att klockan exakt kunde förutsäga hennes cykler inom en dag, även med oregelbundna cykler, men betonade att denna förutsägelse är baserad på historisk datainmatning snarare än fysiologisk övervakning i realtid[3].
Begränsningar
- Förutsägelserna härrör inte från fysiologiska mätningar som hjärtfrekvensvariationer eller sömnpoäng; de baseras enbart på användarinmatade data om cykellängder och tidigare perioder[4][6].- Vissa användare har uttryckt att även om spårningen är grundläggande, räcker den för allmän övervakning men saknar avancerade funktioner som finns i dedikerade cykelspårningsappar[4].
Sammanfattningsvis, medan Garmin Lily 2 kan hjälpa dig att logga och spåra ägglossningsdagar effektivt, är dess prediktiva kapacitet mycket beroende av användarinput snarare än avancerad fysiologisk spårning.
Citat:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C129C12
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://www.garmin.com.my/products/wearables/lily2-gold-coconut/
Kan Garmin Lily 2 spåra andra fertilitetssymptom
Garmin Lily 2 är utrustad med funktioner som tillåter användare att spåra olika fertilitetssymptom som en del av dess menstruationscykelspårningsförmåga. Här är en detaljerad översikt över vad den kan övervaka:
Spårning av fertilitetssymtom
Typer av symtom som loggas
Användare kan logga en rad fysiska och känslomässiga symptom relaterade till deras menstruationscykel, inklusive:- Fysiska symtom:
- Acne
- Ryggvärk
- Trötthet
- Utsläpp (typ och mängd)
- Känslomässiga symtom:
- Humörförändringar (användare kan betygsätta sitt humör)
- Sexuell hälsa:
- Sexuell aktivitet
- Sexlust (rankad från låg till hög)
Cykelinformation
- Användare kan ange specifika dagar som:- Perioddagar
- Ägglossningsdagar
Loggningsprocess
För att logga dessa symtom måste användare ställa in menstruationscykelspårning i Garmin Connect-appen. När de väl har konfigurerats kan de komma åt widgeten för spårning av kvinnors hälsa på klockan för att mata in dagliga symtom och annan relevant information[1][2][5].Graviditetsspårning
Förutom menstruationscykelspårning erbjuder Lily 2 även graviditetsspårningsfunktioner, som inkluderar att logga fysiska och känslomässiga symptom, samt tillhandahålla veckouppdateringar om graviditetens hälsa och näring[1][4].Begränsningar
Även om Garmin Lily 2 möjliggör omfattande loggning av symtom, samlar den inte automatiskt data eller ger avancerade insikter baserade på fysiologiska mätvärden som hjärtfrekvensvariationer eller sömnmönster. Förutsägelser om mens och fertilitet baseras främst på användarinmatade data snarare än fysiologisk övervakning i realtid[6].Sammantaget ger Garmin Lily 2 ett användarvänligt sätt att spåra olika fertilitetssymptom, även om dess kapacitet är något grundläggande jämfört med dedikerade fertilitetsspårningsappar.
Citat:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C129C12
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-D275E458-EDC3-43D6-AAF2-0DF6E759CBD.html
[6] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/17laqe7/menstrual_cycle_feature_useful/
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=UOm8GMk5RQ7aYNVxZ0V6C7
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=lGQFo7XRv18a5M7MevCEx9
Kan Garmin Lily 2 förutsäga graviditet
Garmin Lily 2 smartwatch förutsäger inte graviditet i traditionell mening, eftersom den saknar funktioner för att upptäcka graviditet genom fysiologiska mätvärden. Den erbjuder dock en graviditetsspårningsfunktion som ger användbar information och uppdateringar när en användare redan är gravid.
Graviditetsspårningsfunktioner
Veckouppdateringar
- Klockan levererar veckouppdateringar om graviditetens framsteg, som inkluderar hälso- och näringsinformation skräddarsydd för blivande mammor[2][6].Symtomloggning
- Användare kan logga olika fysiska och känslomässiga symptom relaterade till sin graviditet, såsom trötthet, humörsvängningar och andra hälsoindikatorer[4][6].- Klockan möjliggör också spårning av blodsockernivåer och babyrörelser, vilket kan vara avgörande för att övervaka hälsan under graviditeten[2][6].
Inställningsprocess
För att använda graviditetsspårningsfunktionen måste användarna ställa in den via Garmin Connect-appen. Detta innebär:1. Få åtkomst till widgeten för spårning av kvinnors hälsa på klockan.
2. Inmatning av relevanta data och symtom när de utvecklas under graviditeten[5][6].
Begränsningar
Även om Garmin Lily 2 tillhandahåller värdefulla verktyg för att övervaka graviditeten när den väl har bekräftats, har den inte kapacitet att förutsäga om en användare är gravid baserat på cykeldata eller andra mätvärden. Dess primära funktion är att hjälpa till att hantera hälsan under graviditeten snarare än att förutsäga den.Sammanfattningsvis, även om Garmin Lily 2 inte kan förutsäga graviditet, erbjuder den omfattande spårningsfunktioner för dem som redan är gravida, vilket hjälper användare att övervaka deras hälsa och välbefinnande under denna viktiga period.
Citat:[1] https://www.t3.com/reviews/garmin-lily-2-review
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-B1686EC8-B628-4238-9656-9EBC903E9FAD.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C129C12
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/GUID-6E6F78C6-59D0-4654-8A49-F8B24B81120
[7] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-A19DB16E-2E43-4170-A091-FFE54827BF.html8