Đồng hồ nào có nhịp tim chính xác hơn, Garmin Lily 2 hay Venu 3s

Độ chính xác của nhịp tim Garmin Lily 2

Garmin Lily 2 sử dụng cảm biến nhịp tim Elevate Gen 4, mặc dù đáng tin cậy nhưng không phải là công nghệ mới nhất hiện có của Garmin. Người dùng đã báo cáo rằng Lily 2 hoạt động tốt trong việc theo dõi nhịp tim trong các hoạt động khác nhau, bao gồm cả các bài tập tim mạch và HIIT, với các chỉ số thường khớp chặt chẽ với các chỉ số từ các thiết bị cao cấp hơn như dây đeo ngực[1] [4]. Tuy nhiên, có những trường hợp đồng hồ gặp khó khăn trong việc duy trì độ chính xác khi nhịp tim thay đổi nhanh, đặc biệt là trong các buổi tập cường độ cao[1] [4]. Nhìn chung, người ta đã lưu ý rằng Lily 2 cung cấp các kết quả đo chính xác khi nghỉ ngơi và khi tập thể dục vừa phải nhưng có thể hơi chùn bước trong những điều kiện khắc nghiệt hơn.

Độ chính xác của nhịp tim Venu 3S

Ngược lại, Venu 3S có cảm biến Elevate Gen 5, bao gồm các cải tiến như hỗ trợ ECG. Cảm biến mới hơn này được thiết kế để mang lại độ chính xác cao hơn trong việc theo dõi nhịp tim so với thiết bị tiền nhiệm[3]. Venu 3S đã chứng tỏ hiệu suất mạnh mẽ trong nhiều tình huống thể dục khác nhau, duy trì chỉ số nhịp tim ổn định ngay cả khi tập luyện cường độ cao. Người dùng đã báo cáo sự khác biệt tối thiểu khi so sánh kết quả đo của Venu 3S với kết quả từ dây đeo ngực chuyên dụng, cho thấy mức độ tin cậy cao[6].

Tóm tắt các phát hiện

- Cảm biến nhịp tim:
- Lily 2: Nâng tầm Gen 4
- Venu 3S: Elevate Gen 5 (cao cấp hơn)

- Hiệu suất:
- Lily 2: Nói chung là chính xác nhưng có thể gặp khó khăn khi hoạt động cường độ cao.
- Venu 3S: Chính xác nhất quán ở nhiều cường độ tập luyện khác nhau.

- Trải nghiệm người dùng:
- Cả hai thiết bị đều được đánh giá cao về khả năng theo dõi sức khỏe tổng thể; tuy nhiên, Venu 3S được hưởng lợi từ công nghệ mới hơn giúp nâng cao khả năng theo dõi nhịp tim.

Tóm lại, trong khi cả hai chiếc đồng hồ đều cung cấp tính năng theo dõi nhịp tim chắc chắn, Garmin Venu 3S có thể mang lại độ chính xác cao hơn, đặc biệt là khi tập luyện cường độ cao nhờ công nghệ cảm biến nhịp tim tiên tiến.