RedMi Watch 5 Active -sovelluksen unen seuranta -asetusten mukauttaminen sisältää edistyneen unenvalvontaominaisuuden käyttöönottoa ja määrittämistä. Näin voit tehdä sen:
1. Voit tehdä tämän pyyhkäisemällä vasemmalle kellon kasvoista, kunnes löydät "Sleep" -widgetin, jota edustaa sininen kuvake, jossa on sänky. Vaihtoehtoisesti voit painaa sivupainiketta käyttääksesi sovellusvalikkoon ja löytääksesi sieltä unikuvakkeen [1].
2. Advanced Sleep -valvonta: Kun olet unisovelluksessa, vieritä alaspäin löytääksesi "Advanced Monitoring" -vaihtoehdon. Tämä ominaisuus on tyypillisesti oletuksena. Napauta sitä kytkeäksesi sen päälle. Tämän avulla kellosi voi seurata yksityiskohtaisia nukkumisvaiheita, kuten syvää unta, kevyttä unta ja REM -unta [1].
3. Unitietojen katselu: Yksityiskohtaiset unen tiedot, mukaan lukien unen kesto ja laatu, on saatavana MI Fitness -sovelluksen kautta. Tämä sovellus tarjoaa tietoa nukkumistavoistasi, mikä auttaa sinua ymmärtämään lepotapasi paremmin. Se tarjoaa myös yleisen unen pistemäärän ja voi havaita napsat, jotka kestävät 20 minuutista 3 tuntiin [2] [3].
Vaikka Redmi Watch 5 Active ei tarjoa laajoja räätälöintivaihtoehtoja unen seurannan lisäksi edistyneiden seurannan mahdollistamiseksi, se tarjoaa kattavia tietoja, jotka voivat auttaa sinua säätämään untapoja. Yksityiskohtaisempia mukauttamis- tai tiettyjä asetusten säätöjä saatat joutua luottamaan seurakulman ominaisuuksiin ja oivalluksiin.
Kellon unen seurantaominaisuudet ovat osa sen laajempaa terveys- ja kuntoominaisuutta, jotka sisältävät ympäri vuorokauden sykkeen seurannan, veren hapen seurannan, stressitason seurannan ja kuukautisyklin seurannan. Nämä ominaisuudet tekevät siitä vankan työkalun terveyden seurantaan huolimatta sen budjettiystävällisestä hinnasta [2].
Viittaukset:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
.
[3] https://www.youtube.com/watch?v=WPKQWZFIH2A
[4] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10238963/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/ms4xvw/mi_watch_sleep_tracking_problem_and_more/
[7] https://rptech.qa/products/redmi-watch-5-active
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta