O Huawei Watch Ultimate é um smartwatch robusto projetado para entusiastas do fitness, oferecendo recursos abrangentes de rastreamento de exercícios, incluindo a corrida. Embora não mencione especificamente um programa de treinamento em execução integrado, como o encontrado em alguns outros dispositivos, ele fornece uma variedade de recursos que podem suportar exercícios de corrida estruturados.
Recursos -chave para corrida
1. Rastreamento abrangente de corrida: o Huawei Watch Ultimate se destaca no rastreamento de corridas, oferecendo métricas detalhadas, como tempo de recuperação, estresse aeróbico/anaeróbico, VO2 Max, GPS e informações do segmento de ritmo. Esses dados podem ser usados para criar planos de treinamento personalizados, analisando performances anteriores e definindo metas futuras [2].
2. Exercícios personalizáveis: embora não especificamente para a execução, o relógio permite que os usuários criem exercícios personalizados usando o aplicativo Huawei Health. Os usuários podem adaptar seus planos de treinamento com base em seus objetivos e cronograma, que podem ser sincronizados com o relógio para exercícios guiados [4] [10].
3. Modo de expedição: embora não seja um programa de corrida tradicional, o modo de expedição é útil para a execução de trilhas. Ele permite que os usuários defina waypoints GPS, acompanham seu progresso e permanecem orientados durante longas corridas ou caminhadas. Esse recurso pode ser particularmente útil para corredores que desfrutam de corrida off-road ou aventura [2] [5].
4. Modos de corrida internos e externos: o relógio suporta modos de corrida internos e externos. A corrida interna não usa GPS, permitindo que os usuários ajustem manualmente a distância com base nas leituras da esteira. Essa flexibilidade é benéfica para os corredores que dividem seu treinamento entre ambientes externos e internos [3].
Criando um plano em execução
Para criar um plano de corrida estruturado com o Ultimate Watch Huawei, os usuários podem aproveitar o aplicativo Huawei Health para projetar um plano de treinamento personalizado. Aqui está como:
- Etapa 1: Abra o aplicativo de saúde da Huawei e navegue até a seção de exercícios.
- Etapa 2: Escolha um plano alinhado com seus objetivos na seção Smart Running Plans.
- Etapa 3: Personalize o plano conforme necessário, definindo dias e lembretes de treinamento específicos.
- Etapa 4: sincronize o plano com o seu Huawei, assista final a exercícios guiados.
Embora o Huawei Watch Ultimate não ofereça programas de treinamento pré-criados, como outros relógios, seus recursos robustos de rastreamento e opções de exercícios personalizáveis o tornam uma excelente ferramenta para corredores que desejam criar seus próprios planos de treinamento estruturados.
Citações:
[1] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15771423/
[2] https://www.techraradar.com/reviews/huawei-watch-ultimate
[3] https://www.reddit.com/r/hwatch/comments/zhr3mb/huawei_health_indoor_treadmill_running_plan/
[4] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15850729/
[5] https://www.phonearena.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review_id5760
[6] https://www.dcrainmaker.com/2023/11/suunto-amoled-review.html
[7] https://consumer.huawei.com/ph/support/content/en-us15771423/
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jnzpj4fhlek
[9] https://www.youtube.com/watch?v=y2qsiwevrgc
[10] https://consumer.huawei.com/ie/support/content/en-gb15850729/