Huawei Watch Ultimate adalah jam tangan pintar yang kuat yang dirancang untuk penggemar kebugaran, menawarkan kemampuan pelacakan latihan yang komprehensif, termasuk berlari. Meskipun tidak secara khusus menyebutkan program pelatihan berjalan bawaan seperti yang ditemukan di beberapa perangkat lain, ini menyediakan berbagai fitur yang dapat mendukung latihan berjalan terstruktur.
fitur utama untuk berjalan
1. Pelacakan lari yang komprehensif: Huawei Watch Ultimate unggul di pelacakan berjalan, menawarkan metrik terperinci seperti waktu pemulihan, stres aerobik/anaerob, VO2 max, GPS, dan informasi segmen kecepatan. Data ini dapat digunakan untuk membuat rencana pelatihan yang dipersonalisasi dengan menganalisis kinerja masa lalu dan menetapkan tujuan masa depan [2].
2. Latihan yang dapat disesuaikan: Meskipun tidak secara khusus untuk berjalan, arloji memungkinkan pengguna untuk membuat latihan khusus menggunakan aplikasi kesehatan Huawei. Pengguna dapat menyesuaikan rencana pelatihan mereka berdasarkan tujuan dan jadwal mereka, yang dapat disinkronkan dengan pengawasan untuk latihan yang dipandu [4] [10].
3. Mode Ekspedisi: Meskipun bukan program berjalan tradisional, mode ekspedisi berguna untuk berjalan jejak. Ini memungkinkan pengguna untuk mengatur titik arah GPS, melacak kemajuan mereka, dan tetap berorientasi selama jangka panjang atau kenaikan. Fitur ini dapat sangat berguna bagi pelari yang menikmati Off-Road atau Adventure Running [2] [5].
4. Mode berjalan dalam dan luar ruangan: Jam tangan mendukung mode lari indoor dan outdoor. Berlari dalam ruangan tidak menggunakan GPS, memungkinkan pengguna untuk secara manual menyesuaikan jarak berdasarkan pembacaan treadmill. Fleksibilitas ini bermanfaat bagi pelari yang membagi pelatihan mereka antara lingkungan luar dan dalam ruangan [3].
Membuat rencana berjalan
Untuk membuat rencana berjalan terstruktur dengan Huawei Watch Ultimate, pengguna dapat memanfaatkan aplikasi Huawei Health untuk merancang rencana pelatihan yang disesuaikan. Begini caranya:
- Langkah 1: Buka aplikasi kesehatan Huawei dan navigasikan ke bagian latihan.
- Langkah 2: Pilih rencana yang selaras dengan tujuan Anda di bawah bagian Paket Smart Running.
- Langkah 3: Sesuaikan rencana sesuai kebutuhan, mengatur hari pelatihan dan pengingat tertentu.
- Langkah 4: Sinkronkan rencana ke Huawei Watch Ultimate untuk latihan yang dipandu.
Sementara Huawei Watch Ultimate tidak menawarkan program pelatihan lari yang sudah dibangun seperti beberapa jam tangan lainnya, fitur pelacakan yang kuat dan opsi latihan yang dapat disesuaikan menjadikannya alat yang sangat baik untuk pelari yang ingin membuat rencana pelatihan terstruktur mereka sendiri.
Kutipan:
[1] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15771423/
[2] https://www.techradar.com/reviews/huawei-watch-ultimate
[3] https://www.reddit.com/r/hwatch/comments/zhr3mb/huawei_health_indoor_treadmill_running_plan/
[4] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15850729/
[5] https://www.phonearena.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review_id5760
[6] https://www.dcrainmaker.com/2023/11/suunto-amoled-review.html
[7] https://consumer.huawei.com/ph/support/content/en-us15771423/
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jnzpj4fhlek
[9] https://www.youtube.com/watch?v=y2qsiwevrgc
[10] https://consumer.huawei.com/ie/support/content/en-gb15850729/