Huawei Watch Ultimate je robustné inteligentné hodinky určené pre nadšencov fitness a ponúka komplexné schopnosti sledovania tréningu vrátane behu. Aj keď to konkrétne nespomína vstavaný bežný tréningový program, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú na niektorých ďalších zariadeniach, poskytuje rôzne funkcie, ktoré môžu podporovať štruktúrované cvičenia.
Kľúčové funkcie pre spustenie
1. Komplexné bežecké sledovanie: Huawei Watch Ultimate vyniká pri sledovaní a ponúka podrobné metriky, ako je čas zotavenia, aeróbny/anaeróbny stres, VO2 Max, GPS a informácie o segmente PACE. Tieto údaje sa môžu použiť na vytvorenie personalizovaných plánov odbornej prípravy analýzou minulých výkonov a stanovením budúcich cieľov [2].
2. Prispôsobiteľné tréningy: Aj keď nie je špecificky pre spustenie, hodinky umožňujú používateľom vytvárať vlastné tréningy pomocou aplikácie Huawei Health. Používatelia môžu prispôsobiť svoje školiace plány na základe svojich cieľov a harmonogramu, ktoré sa dajú synchronizovať s hodinkami na tréningy so sprievodcom [4] [10].
3. Režim expedície: Aj keď to nie je tradičný behový program, režim expedície je užitočný pre chodník. Umožňuje používateľom nastaviť trasové body GPS, sledovať ich pokrok a zostať orientovaný počas dlhodobých alebo túr. Táto funkcia môže byť obzvlášť užitočná pre bežcov, ktorí sa tešia z terénu alebo dobrodružstvu [2] [5].
4. Vnútorné a vonkajšie režimy prevádzkovania: Hodinky podporujú režimy vnútorných aj vonkajších behu. Vnútorný beh nepoužíva GPS, čo používateľom umožňuje manuálne upravovať vzdialenosť na základe odčítaní bežeckých pásov. Táto flexibilita je prospešná pre bežcov, ktorí rozdeľujú svoje školenie medzi vonkajšie a vnútorné prostredie [3].
Vytvorenie plánu prevádzky
Na vytvorenie štruktúrovaného plánu behu pomocou Huawei Watch Ultimate môžu používatelia využiť aplikáciu Huawei Health App na navrhnutie prispôsobeného školiaceho plánu. Tu je to, ako:
- Krok 1: Otvorte aplikáciu Huawei Health App a prejdite do sekcie cvičenia.
- Krok 2: Vyberte plán, ktorý je v súlade s vašimi cieľmi v časti Smart Running Plans.
- Krok 3: Prispôsobte plán podľa potreby, nastavte konkrétne dni tréningu a pripomienky.
- Krok 4: Synchronizujte plán pre vaše Huawei Watch Ultimate pre sprievodcovské tréningy.
Zatiaľ čo Huawei Watch Ultimate neponúka vopred vytvorené bežecké školiace programy, ako sú niektoré iné hodinky, jeho robustné funkcie sledovania a prispôsobiteľné možnosti tréningu z neho robia vynikajúci nástroj pre bežcov, ktorí sa snažia vytvoriť svoje vlastné štruktúrované školiace plány.
Citácie:
[1] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15771423/
[2] https://www.techradar.com/reviews/huawei-watch-ultimate
[3] https://www.reddit.com/r/hwatch/comments/zhr3mb/huawei_health_indoor_treadmill_running_plan/
[4] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15850729/
[5] https://www.phonearena.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review_id5760
[6] https://www.dcrainmaker.com/2023/11/suunto-amoled-review.html
[7] https://consumer.huawei.com/ph/support/content/en-us15771423/
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jnzpj4fhlek
[9] https://www.youtube.com/watch?v=y2qsiwevrgc
[10] https://consumer.huawei.com/ie/support/content/en-gb15850729/