Huawei Watch Ultimate ir spēcīgs viedpulkstenis, kas paredzēts fitnesa entuziastiem, piedāvājot visaptverošas treniņu izsekošanas iespējas, ieskaitot skriešanu. Lai gan tajā nav īpaši pieminēta iebūvēta skriešanas apmācības programma, piemēram, tās, kas atrodamas dažās citās ierīcēs, tā nodrošina dažādas funkcijas, kas var atbalstīt strukturētus skriešanas treniņus.
Skriešanas galvenās funkcijas
1. Visaptveroša skriešanas izsekošana: Huawei Watch Ultimate izceļas ar izsekošanas braucieniem, piedāvājot detalizētu metriku, piemēram, atveseļošanās laiku, aerobikas/anaerobā spriegumu, VO2 max, GPS un PACE segmenta informāciju. Šos datus var izmantot, lai izveidotu personalizētus apmācības plānus, analizējot iepriekšējās izrādes un nosakot nākotnes mērķus [2].
2. Pielāgojami treniņi: lai arī tas nav īpaši paredzēts darbībai, pulkstenis ļauj lietotājiem izveidot pielāgotus treniņus, izmantojot lietotni Huawei Health. Lietotāji var pielāgot savus apmācības plānus, pamatojoties uz viņu mērķiem un grafiku, kurus var sinhronizēt ar pulksteni, lai veiktu vadītu treniņu [4] [10].
3. Ekspedīcijas režīms: lai arī tā nav tradicionāla skriešanas programma, ekspedīcijas režīms ir noderīgs taku skriešanai. Tas lietotājiem ļauj iestatīt GPS ceļa punktus, izsekot to progresam un ilgstoši vai pārgājienos palikt orientētiem. Šī funkcija var būt īpaši noderīga skrējējiem, kuriem patīk bezceļa vai piedzīvojumu skriešana [2] [5].
4. iekštelpu un āra skriešanas režīmi: pulkstenis atbalsta gan iekštelpu, gan āra skriešanas režīmus. Skriešana iekštelpās neizmanto GPS, ļaujot lietotājiem manuāli pielāgot attālumu, pamatojoties uz skrejceliņu rādījumiem. Šī elastība ir izdevīga skrējējiem, kuri sadala apmācību starp āra un iekštelpu vidi [3].
Runāšanas plāna izveidošana
Lai izveidotu strukturētu skriešanas plānu ar Huawei Watch Ultimate, lietotāji var izmantot Huawei Health lietotni, lai izstrādātu pielāgotu apmācības plānu. Lūk, kā:
- 1. solis: atveriet lietotni Huawei Health un pārejiet uz vingrinājumu sadaļu.
- 2. darbība: izvēlieties plānu, kas atbilst jūsu mērķiem sadaļā Smart Running plāni.
- 3. solis: pēc vajadzības pielāgojiet plānu, iestatot īpašas apmācības dienas un atgādinājumus.
- 4. solis: sinhronizējiet plānu ar savu Huawei Watch Ultimate, lai veiktu treniņus.
Kamēr Huawei Watch Ultimate nepiedāvā iepriekš uzbūvētas skriešanas apmācības programmas, piemēram, dažus citus pulksteņus, tās izturīgās izsekošanas iespējas un pielāgojamas treniņu iespējas padara to par lielisku rīku skrējējiem, kuri vēlas izveidot savus strukturētos apmācības plānus.
Atsauces:
[1] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15771423/
[2] https://www.techradar.com/reviews/huawei-watch-ultimate
[3] https://www.reddit.com/r/hwatch/comments/zhr3mb/huawei_health_indoor_treadmill_running_plan/
[4] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15850729/
[5] https://www.phonearena.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review_id5760
[6] https://www.dcrainmaker.com/2023/11/suunto-amoled-review.html
[7] https://consumer.huawei.com/ph/support/content/en-us15771423/
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jnzpj4fhlek
[9] https://www.youtube.com/watch?v=y2qsiwevrgc
[10] https://consumer.huawei.com/ie/support/content/en-gb15850729/