Huawei Watch Ultimate este un smartwatch robust conceput pentru pasionații de fitness, oferind capacități complete de urmărire a antrenamentului, inclusiv rulare. Deși nu menționează în mod specific un program de formare în rulare încorporat, precum cele găsite pe alte dispozitive, oferă o varietate de caracteristici care pot suporta antrenamentele de rulare structurate.
Caracteristici cheie pentru rulare
1.. Urmărirea completă a rulării: Huawei Watch Ultimate Excels la urmărirea rulărilor, oferind valori detaliate, cum ar fi timpul de recuperare, stres aerobic/anaerobic, VO2 Max, GPS și informații despre segmentul PACE. Aceste date pot fi utilizate pentru a crea planuri de instruire personalizate prin analizarea performanțelor trecute și stabilirea obiectivelor viitoare [2].
2. Antrenamente personalizabile: Deși nu este specific pentru rulare, ceasul permite utilizatorilor să creeze antrenamente personalizate folosind aplicația Huawei Health. Utilizatorii își pot adapta planurile de instruire pe baza obiectivelor și programului lor, care pot fi sincronizate la ceasul pentru antrenamente ghidate [4] [10].
3. Mod de expediție: Deși nu este un program tradițional de rulare, modul de expediție este util pentru rularea traseelor. Permite utilizatorilor să stabilească punctele GPS, să le urmărească progresul și să rămână orientat în timpul alergărilor lungi sau la drumeții. Această caracteristică poate fi utilă în special pentru alergătorii care se bucură de off-road sau de aventuri care rulează [2] [5].
4. Moduri de rulare interioare și exterioare: ceasul acceptă atât moduri de rulare interioare, cât și exterioare. Alergarea interioară nu folosește GPS, permițând utilizatorilor să ajusteze manual distanța pe baza citirilor de rulare. Această flexibilitate este benefică pentru alergătorii care și -au împărțit antrenamentul între medii exterioare și interioare [3].
Crearea unui plan de rulare
Pentru a crea un plan de rulare structurat cu Huawei Watch Ultimate, utilizatorii pot folosi aplicația Huawei Health pentru a proiecta un plan de instruire personalizat. Iată cum:
- Pasul 1: Deschideți aplicația Huawei Health și navigați la secțiunea de exerciții.
- Pasul 2: Alegeți un plan care să se alinieze obiectivelor dvs. în secțiunea Smart Running Plans.
- Pasul 3: Personalizați planul după cum este necesar, stabilind zile specifice de pregătire și memento -uri.
- Pasul 4: Sincronizați planul cu Huawei Watch Ultimate pentru antrenamente ghidate.
În timp ce Huawei Watch Ultimate nu oferă programe de pregătire pre-construită de rulare, precum alte ceasuri, caracteristicile sale de urmărire robuste și opțiunile de antrenament personalizabile îl fac un instrument excelent pentru alergătorii care doresc să-și creeze propriile planuri de antrenament structurate.
Citări:
[1] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15771423/
[2] https://www.techradar.com/reviews/huawei-watch-ultimate
[3] https://www.reddit.com/r/hwatch/comments/zhr3mb/huawei_health_indoor_treadmill_running_plan/
[4] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15850729/
[5] https://www.phonearena.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review_id5760
[6] https://www.dcrainmaker.com/2023/11/suunto-amoled-review.html
[7] https://consumer.huawei.com/ph/support/content/en-us15771423/
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jnzpj4fhlek
[9] https://www.youtube.com/watch?v=y2qsiWevrgc
[10] https://consumer.huawei.com/ie/support/content/en-gb15850729/