Huawei Watch Ultimate là một chiếc smartwatch mạnh mẽ được thiết kế cho những người đam mê thể dục, cung cấp các khả năng theo dõi tập luyện toàn diện, bao gồm cả việc chạy. Mặc dù nó không đề cập cụ thể đến một chương trình đào tạo hoạt động tích hợp như các chương trình được tìm thấy trên một số thiết bị khác, nhưng nó cung cấp nhiều tính năng có thể hỗ trợ các bài tập chạy có cấu trúc.
Các tính năng chính để chạy
1. Theo dõi chạy toàn diện: Huawei Watch Ultimate Excels khi theo dõi chạy, cung cấp các số liệu chi tiết như thời gian phục hồi, căng thẳng hiếu khí/kỵ khí, VO2 MAX, GPS và thông tin phân khúc tốc độ. Dữ liệu này có thể được sử dụng để tạo các kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa bằng cách phân tích các màn trình diễn trong quá khứ và thiết lập các mục tiêu trong tương lai [2].
2. Người dùng có thể điều chỉnh các kế hoạch đào tạo của họ dựa trên mục tiêu và lịch trình của họ, có thể được đồng bộ hóa với đồng hồ để tập luyện có hướng dẫn [4] [10].
3. Chế độ Expedition: Mặc dù không phải là một chương trình chạy truyền thống, chế độ Expedition rất hữu ích cho việc chạy đường mòn. Nó cho phép người dùng đặt các điểm tham chiếu GPS, theo dõi tiến trình của họ và duy trì định hướng trong thời gian dài hoặc đi bộ. Tính năng này có thể đặc biệt hữu ích cho các vận động viên thích chạy off-road hoặc phiêu lưu [2] [5].
4. Các chế độ chạy trong nhà và ngoài trời: Đồng hồ hỗ trợ cả chế độ chạy trong nhà và ngoài trời. Chạy trong nhà không sử dụng GPS, cho phép người dùng điều chỉnh khoảng cách theo cách thủ công dựa trên các bài đọc của máy chạy bộ. Tính linh hoạt này có lợi cho những người chạy bộ chia tay đào tạo giữa môi trường ngoài trời và trong nhà [3].
Tạo một kế hoạch đang chạy
Để tạo ra một kế hoạch chạy có cấu trúc với Huawei Watch Ultimate, người dùng có thể tận dụng ứng dụng Huawei Health để thiết kế kế hoạch đào tạo tùy chỉnh. Đây là cách:
- Bước 1: Mở ứng dụng Huawei Health và điều hướng đến phần tập thể dục.
- Bước 2: Chọn một kế hoạch phù hợp với mục tiêu của bạn trong phần Kế hoạch chạy thông minh.
- Bước 3: Tùy chỉnh kế hoạch khi cần thiết, thiết lập ngày đào tạo cụ thể và nhắc nhở.
- Bước 4: Đồng bộ hóa kế hoạch cho Huawei Watch Ultimate để tập luyện có hướng dẫn.
Mặc dù Huawei Watch Ultimate không cung cấp các chương trình đào tạo chạy được xây dựng trước như một số đồng hồ khác, các tính năng theo dõi mạnh mẽ của nó và các tùy chọn tập luyện có thể tùy chỉnh làm cho nó trở thành một công cụ tuyệt vời cho các vận động viên tìm cách tạo ra các kế hoạch đào tạo có cấu trúc của riêng họ.
Trích dẫn:
[1] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15771423/
[2] https://www.techradar.com/reviews/huawei-watch-ultimate
.
[4] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15850729/
[5] https://www.phonearena.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review_id5760
[6] https://www.dcrainmaker.com/2023/11/suunto-amoled-review.html
[7] https://consumer.huawei.com/ph/support/content/en-us15771423/
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jnzpj4fhlek
[9] https://www.youtube.com/watch?v=Y2QSIWEVRGC
[10] https://consumer.huawei.com/ie/support/content/en-gb15850729/