Huawei Watch Ultimate - это надежные умные часы, предназначенные для любителей фитнеса, предлагая комплексные возможности отслеживания тренировок, включая бег. Несмотря на то, что в нем конкретно не упоминается встроенная программа обучения, подобную те, которая встречается на некоторых других устройствах, она предоставляет различные функции, которые могут поддерживать структурированные тренировки.
Ключевые функции для работы
1. Комплексное отслеживание бега: Huawei Watch Ultimate Excels при отслеживании, предлагая подробные показатели, такие как время восстановления, аэробное/анаэробное напряжение, VO2 Max, GPS и информация о сегменте темпа. Эти данные можно использовать для создания персонализированных планов обучения путем анализа прошлых выступлений и постановки будущих целей [2].
2. Настраиваемые тренировки: хотя и не для работы, часы позволяют пользователям создавать пользовательские тренировки, используя приложение Huawei Health. Пользователи могут адаптировать свои планы обучения в зависимости от своих целей и графика, которые могут быть синхронизированы с часами для тренировок с гидом [4] [10].
3. Режим экспедиции: хотя режим экспедиции не традиционная программа бега, полезен для бега Trail. Это позволяет пользователям устанавливать путевые точки GPS, отслеживать их прогресс и оставаться ориентированными во время длинных пробежек или походов. Эта функция может быть особенно полезна для бегунов, которые наслаждаются бездорожью или приключениями [2] [5].
4. Режимы бега в помещении и на открытом воздухе: часы поддерживают как в помещении, так и на открытом воздухе. Запуск в помещении не использует GPS, позволяя пользователям вручную регулировать расстояние на основе показаний беговой дорожки. Эта гибкость полезна для бегунов, которые разделяют свои тренировки между наружной и внутренней средой [3].
Создание плана бега
Чтобы создать структурированный план бега с Ultimate Huawei Watch, пользователи могут использовать приложение Huawei Health для разработки индивидуального плана обучения. Вот как:
- Шаг 1: Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел упражнений.
- Шаг 2: Выберите план, который соответствует вашим целям в разделе «Умные планы бега».
- Шаг 3: Настройте план по мере необходимости, устанавливая конкретные дни обучения и напоминания.
- Шаг 4: Синхронизируйте план вашего Huawei Watch Ultimate для тренировок с гидом.
В то время как Huawei Watch Ultimate не предлагает предварительно построенные программы обучения, как некоторые другие часы, его надежные функции отслеживания и настраиваемые варианты тренировки делают его отличным инструментом для бегунов, желающих создать свои собственные структурированные планы обучения.
Цитаты:
[1] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15771423/
[2] https://www.techradar.com/reviews/huawei-watch-ultimate
[3] https://www.reddit.com/r/hwatch/comments/zhr3mb/huawei_health_indoor_treadmill_running_plan/
[4] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15850729/
[5] https://www.phonearena.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review_id5760
[6] https://www.dcrainmaker.com/2023/11/suunto-amoled-review.html
[7] https://consumer.huawei.com/ph/support/content/en-us15771423/
[8] https://www.youtube.com/watch?v=Jnzpj4fHlek
[9] https://www.youtube.com/watch?v=y2qsiWevrgc
[10] https://consumer.huawei.com/ie/support/content/en-gb15850729/