Există valori ale frecvenței respiratorii disponibile pe Garmin Lily 2

Caracteristici cheie ale urmăririi frecvenței respiratorii pe Garmin Lily 2

- Monitorizare continuă: Lily 2 urmărește ritmul respirator 24/7, permițând informații în timp real asupra sănătății tale respiratorii[2].
- Corelarea stresului: evaluează modul în care ritmul respirator variază în funcție de stres, ceea ce vă poate ajuta să înțelegeți modul în care stresul vă afectează corpul[5].
- Medii zilnice și săptămânale: dispozitivul oferă o rată actuală de respirație în respirații pe minut, împreună cu o medie de șapte zile pentru o analiză mai bună a tendințelor[4][5].

Această funcționalitate face parte din capacitățile mai largi de urmărire a sănătății ale ceasului, care include și monitorizarea ritmului cardiac, urmărirea somnului și măsurarea saturației de oxigen din sânge. Aceste funcții ajută, în mod colectiv, utilizatorii să mențină conștientizarea stării lor generale de sănătate.

Citate:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Cât de precisă este urmărirea frecvenței respiratorii pe Garmin Lily 2

Precizia urmăririi frecvenței respiratorii pe Garmin Lily 2 a fost un subiect de discuție între utilizatori și recenzenți. Iată câteva puncte cheie privind performanța sa:

1. Precizie generală: Garmin Lily 2 este conceput pentru a urmări frecvența respirației în mod continuu, dar experiențele utilizatorilor variază foarte mult. Unii utilizatori raportează că dispozitivul afișează în mod constant o frecvență de respirație statică (de exemplu, aproximativ 14-15 respirații pe minut), indiferent de tiparele reale de respirație, ceea ce duce la îngrijorări cu privire la fiabilitatea sa în timpul diferitelor activități[4].

2. Comparație cu alte dispozitive: în recenzii, performanța lui Lily 2 a fost comparată cu alte dispozitive Garmin, ceea ce indică faptul că, deși poate funcționa adecvat pentru monitorizarea generală a ritmului cardiac, urmărirea respirației poate fi uneori mai puțin fiabilă. De exemplu, utilizatorii au observat discrepanțe între citirile ceasului și numărările manuale ale ritmului respirator în timpul unor activități specifice[1][4].

3. Influența tipului de activitate: acuratețea măsurării frecvenței respiratorii se poate îmbunătăți atunci când este asociată cu un monitor extern al ritmului cardiac (HRM). Utilizatorii care se angajează în activități precum yoga sau respirația raportează performanțe mai bune cu senzori optici, comparativ cu cei care se bazează exclusiv pe măsurătorile de la încheietura mâinii în timpul antrenamentelor de mare intensitate[4].

4. Performanța urmăririi somnului: dispozitivul urmărește și rata respirației în timpul somnului, dar apar probleme similare cu privire la precizie. Deși poate surprinde tendințe generale, valorile specifice pot fi uneori înșelătoare, așa cum se vede în comparațiile utilizatorilor cu alte dispozitive de urmărire a somnului[2][3].

Pe scurt, în timp ce Garmin Lily 2 oferă funcții utile pentru urmărirea ritmului respirator, precizia sa poate fi inconsecventă în funcție de diverși factori, cum ar fi tipul de activitate și experiențele utilizatorului. Mulți utilizatori sugerează că ar putea să nu fie potrivit pentru monitorizarea precisă a respirației fără dispozitive suplimentare.

Citate:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A

Pot să văd datele despre ritmul respirator direct pe Garmin Lily 2

Da, puteți vizualiza datele despre frecvența respiratorie direct pe Garmin Lily 2. Ceasul afișează rata respiratorie curentă în respirații pe minut, împreună cu o medie pe șapte zile. Aceste date sunt accesibile prin widgetul statistici de sănătate de pe dispozitiv, permițându-vă să vă monitorizați tiparele de respirație pe tot parcursul zilei și nopții.

În plus, Lily 2 urmărește în mod continuu ritmul respirator în timp ce ești inactiv, oferind informații despre cum se poate schimba în raport cu nivelul de stres. Această caracteristică face parte din capacitățile mai largi de monitorizare a sănătății ale ceasului, care include și valori pentru ritmul cardiac, somnul și saturația de oxigen din sânge. Pentru analize mai detaliate și date istorice, utilizatorii își pot sincroniza dispozitivul cu aplicația Garmin Connect, care oferă informații complete despre valorile lor de sănătate în timp[1][2][3].