Existem algum recurso único de fitness exclusivo para o versa 4

1. Pontuação diária de prontidão: esse recurso, disponível com o Fitbit Premium, fornece informações personalizadas sobre se seu corpo está pronto para um treino desafiador ou precisa de um dia de recuperação. Ele considera fatores como qualidade do sono, exercício recente e variabilidade da frequência cardíaca para fornecer uma pontuação de prontidão, ajudando você a planejar seus exercícios com mais eficiência [2] [3] [4].

2. Mais de 40 modos de exercício: O Versa 4 inclui uma ampla gama de modos de exercício, desde treinamento de força e HIIT a caiaque e paddleboard de stand-up. Essa variedade permite que os usuários rastreem atividades específicas e visualizem estatísticas em tempo real diretamente no relógio [1] [3] [4].

3. Atas da zona ativa: esse recurso rastreia o tempo gasto em diferentes zonas de frequência cardíaca durante os exercícios, fornecendo duplas minutos para atividades em cardio ou pico de zonas. Ajuda os usuários a entender sua intensidade de treino e ganhar recompensas por pressionar mais [1] [3] [4].

4. GPS embutidos: o Versa 4 oferece GPS embutido, permitindo que os usuários rastreem e a distância durante exercícios ao ar livre sem precisar de um telefone próximo. Esse recurso é particularmente útil para corredores, ciclistas e caminhantes [1] [3] [4].

5. Reconhecimento automático do exercício SmartTrack: Embora não seja exclusivo do Versa 4, esse recurso detecta e registra automaticamente certos exercícios após pelo menos 15 minutos de atividade, como caminhar, correr e natação. No entanto, ao contrário de alguns concorrentes, ele não o alerta no pulso quando começa a rastrear um treino; Em vez disso, registra os dados no aplicativo [1] [7].

6. Pontuação de condicionamento físico Cardio: esse recurso estima seu nível de condicionamento físico com base no seu VO2 Max, fornecendo informações sobre o quão bem seu corpo usa oxigênio durante o exercício. Ajuda os usuários a monitorar sua aptidão cardiovascular ao longo do tempo [2] [4].

7. exercícios personalizados com prêmio Fitbit: o Versa 4 oferece acesso a uma crescente coleção de exercícios de treinadores da Fitbit e parceiros como Les Mills e Aaptiv. Esses exercícios podem ser acessados ​​através do aplicativo Fitbit e fornecer aos usuários opções de exercícios diversas para se manter motivado [2] [3].

No geral, embora o Versa 4 possa não oferecer métricas avançadas como cadência ou comprimento da passada para os corredores, seu conjunto abrangente de recursos o torna uma excelente opção para exercícios casuais que desejam misturar sua rotina e rastrear uma variedade de atividades.