Vai ir kādas unikālas fitnesa funkcijas ekskluzīvas Versa 4

1. Dienas gatavības rādītājs: Šī funkcija, kas pieejama ar Fitbit Premium, sniedz personalizētu ieskatu par to, vai jūsu ķermenis ir gatavs izaicinošam treniņam vai kurai nepieciešama atveseļošanās diena. Tajā tiek ņemti vērā tādi faktori kā miega kvalitāte, nesenie vingrinājumi un sirdsdarbības mainīgums, lai sniegtu jums gatavības punktu skaitu, palīdzot efektīvāk plānot treniņus [2] [3] [4].

2. 40+ vingrinājumu režīmi: Versa 4 ietver plašu vingrinājumu režīmu klāstu, sākot no izturības treniņiem un HIIT līdz smaiļošanas un stāvēšanas bradāt. Šī šķirne ļauj lietotājiem izsekot konkrētām aktivitātēm un reālā laika statistiku tieši skatīties uz pulksteni [1] [3] [4].

3. Aktīvās zonas minūtes: šī funkcija izseko laiku, kas pavadīts dažādās sirdsdarbības zonās treniņu laikā, nodrošinot divkāršas minūtes darbībām kardio vai pīķu zonās. Tas palīdz lietotājiem izprast viņu treniņa intensitāti un nopelnīt atlīdzību par grūtāku spiešanu [1] [3] [4].

4. Iebūvētais GPS: Versa 4 piedāvā iebūvētu GPS, ļaujot lietotājiem izsekot tempu un attālumu āra treniņu laikā, neprasot netālu esošo tālruni. Šī funkcija ir īpaši noderīga skrējējiem, velosipēdistiem un pārgājieniem [1] [3] [4].

5. SmartTrack Automātiska vingrinājumu atpazīšana: lai arī tas nav unikāls Versa 4, šī funkcija automātiski nosaka un reģistrē noteiktus treniņus pēc vismaz 15 minūtēm aktivitātes, piemēram, pastaigas, skriešana un peldēšana. Tomēr atšķirībā no dažiem konkurentiem, tas neveicina jūs uz plaukstas locītavas, kad sāk izsekot treniņam; Tā vietā tas reģistrē datus lietotnē [1] [7].

6. Kardio fitnesa rādītājs: šī funkcija novērtē jūsu fitnesa līmeni, pamatojoties uz jūsu VO2 max, sniedzot ieskatu par to, cik labi jūsu ķermenis izmanto skābekli fiziskās slodzes laikā. Tas palīdz lietotājiem laika gaitā uzraudzīt viņu sirds un asinsvadu fitnesu [2] [4].

7. Personalizēti treniņi ar Fitbit Premium: Versa 4 piedāvā piekļuvi pieaugošai Fitbit pasniedzēju un partneru, piemēram, Les Mills un Aaptiva un Aaptiv, treniņu kolekcijai. Šiem treniņiem var piekļūt, izmantojot lietotni Fitbit, un tie lietotājiem nodrošina dažādas vingrinājumu iespējas, lai paliktu motivācija [2] [3].

Kopumā, lai arī Versa 4, iespējams, nepiedāvā progresīvu metriku, piemēram, kadenci vai soļu garumu skrējējiem, tā visaptverošais funkciju kopums padara to par lielisku izvēli gadījuma vingrotājiem, kuri vēlas sajaukt savu rutīnu un izsekot dažādas aktivitātes.