Есть ли уникальные фитнес -функции эксклюзивные для Versa 4

1. Ежедневная оценка готовности: эта функция, доступная с Fitbit Premium, дает индивидуальное представление о том, готово ли ваше тело к сложной тренировке или нуждается в дне восстановления. Он рассматривает такие факторы, как качество сна, недавние упражнения и изменчивость сердечного ритма, чтобы дать вам оценку готовности, помогая вам более эффективно планировать тренировки [2] [3] [4].

2. 40+ режимов упражнений: Versa 4 включает в себя широкий спектр режимов упражнений, от силовых тренировок и HIIT до каякинга и подставки. Этот сорт позволяет пользователям отслеживать конкретные действия и просматривать статистику в реальном времени непосредственно на часах [1] [3] [4].

3. Активная зона Протокол: эта функция отслеживает время, проведенное в различных зонах сердечного ритма во время тренировок, обеспечивая двойные минуты для занятий в кардио или пиковых зонах. Это помогает пользователям понять свою интенсивность тренировки и получать вознаграждения за то, что он более сложный [1] [3] [4].

4. Встроенный GPS: Versa 4 предлагает встроенные GPS, что позволяет пользователям отслеживать темп и расстояние во время тренировок на открытом воздухе без необходимости телефона поблизости. Эта функция особенно полезна для бегунов, велосипедистов и туристов [1] [3] [4].

5. Однако, в отличие от некоторых конкурентов, это не предупреждает вас на запястье, когда начинает отслеживать тренировку; Вместо этого он записывает данные в приложении [1] [7].

6. Cardio Fitness Score: эта функция оценивает ваш уровень физической подготовки на основе вашего MAX VO2, давая представление о том, насколько хорошо ваше тело использует кислород во время упражнений. Это помогает пользователям отслеживать свою сердечно -сосудистую физическую форму с течением времени [2] [4].

7. Персонализированные тренировки с Fitbit Premium: Versa 4 предлагает доступ к растущей коллекции тренировок от тренеров и партнеров Fitbit, таких как Les Mills и Aaptiv. Эти тренировки можно получить через приложение Fitbit и предоставить пользователям различные варианты упражнений, чтобы оставаться мотивированными [2] [3].

В целом, в то время как Versa 4 может не предлагать передовые показатели, такие как Cadence или длина шага для бегунов, его комплексный набор функций делает его отличным выбором для случайных упражнений, стремящихся смешать свои рутины и отслеживать различные мероприятия.