Există caracteristici unice de fitness exclusiv pentru Versa 4

1. Scor de pregătire zilnică: Această caracteristică, disponibilă cu Fitbit Premium, oferă informații personalizate dacă corpul tău este gata pentru un antrenament provocator sau are nevoie de o zi de recuperare. Consideră factori precum calitatea somnului, exercițiile fizice recente și variabilitatea ritmului cardiac pentru a vă oferi un scor de pregătire, ajutându -vă să vă planificați antrenamentele mai eficient [2] [3] [4].

2. 40+ Moduri de exercițiu: Versa 4 include o gamă largă de moduri de exercițiu, de la antrenament de forță și HIIT până la caiac și paddleboarding stand-up. Acest soi permite utilizatorilor să urmărească activități specifice și să vizualizeze statistici în timp real direct pe ceas [1] [3] [4].

3. Minute ale zonei active: Această caracteristică urmărește timpul petrecut în diferite zone de ritm cardiac în timpul antrenamentelor, oferind două minute duble pentru activități în zone cardio sau de vârf. Ajută utilizatorii să înțeleagă intensitatea antrenamentului și să obțină recompense pentru a împinge mai greu [1] [3] [4].

4. GPS încorporat: Versa 4 oferă GPS încorporat, permițând utilizatorilor să urmărească ritmul și distanța în timpul antrenamentelor în aer liber, fără a avea nevoie de un telefon în apropiere. Această caracteristică este utilă în special pentru alergători, bicicliști și drumeți [1] [3] [4].

5. SmartTrack Recunoaștere automată a exercițiilor: Deși nu este unică pentru Versa 4, această caracteristică detectează automat și înregistrează anumite antrenamente după cel puțin 15 minute de activitate, cum ar fi mersul, alergarea și înotul. Cu toate acestea, spre deosebire de unii concurenți, nu te avertizează pe încheietura mâinii atunci când începe să urmărească un antrenament; În schimb, înregistrează datele din aplicație [1] [7].

6. Scor de fitness Cardio: Această caracteristică estimează nivelul dvs. de fitness pe baza VO2 Max, oferind informații despre cât de bine folosește corpul tău oxigen în timpul exercițiului fizic. Ajută utilizatorii să își monitorizeze starea de fitness cardiovasculară în timp [2] [4].

7. Antrenamente personalizate cu Fitbit Premium: Versa 4 oferă acces la o colecție din ce în ce mai mare de antrenamente de la antrenori Fitbit și parteneri precum Les Mills și AAPTIV. Aceste antrenamente pot fi accesate prin intermediul aplicației Fitbit și pot oferi utilizatorilor opțiuni de exercițiu diverse pentru a rămâne motivați [2] [3].

În general, în timp ce Versa 4 poate să nu ofere valori avansate, cum ar fi cadența sau lungimea pasului pentru alergători, setul său cuprinzător de caracteristici îl face o alegere excelentă pentru exerciții casuali care doresc să -și amestece rutina și să urmărească o varietate de activități.