Van -e olyan egyedi fitnesz funkció, amely kizárólag a Versa 4 -re

1. napi készenléti pontszám: Ez a Fitbit Premiummal elérhető szolgáltatás személyre szabott betekintést nyújt arra, hogy a test készen áll -e egy kihívást jelentő edzésre, vagy szükség van -e helyreállítási napra. Figyelembe veszi az olyan tényezőket, mint az alvásminőség, a legutóbbi testmozgás és a pulzusszám variabilitása, hogy készen álljon a készség pontszámára, segítve az edzések hatékonyabb megtervezését [2] [3] [4].

2. 40+ edzésmód: A Versa 4 a testmozgási módok széles skáláját tartalmazza, az erő edzéstől és a HIIT-től a kajakozásig és az állványos paddleboard-ig. Ez a fajta lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy nyomon követhessék a konkrét tevékenységeket, és a valós idejű statisztikákat közvetlenül az órán tekintsék meg [1] [3] [4].

3. Aktív zóna percek: Ez a szolgáltatás nyomon követi az edzés során a különböző pulzuszónákban eltöltött időt, kettős percet biztosítva a kardio- vagy csúcszónákban végzett tevékenységekhez. Segít a felhasználóknak megérteni az edzés intenzitását, és jutalmakat szerezhet a nehezebb erőfeszítésekért [1] [3] [4].

4. beépített GPS: A Versa 4 beépített GPS-t kínál, lehetővé téve a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék a tempót és a távolságot a kültéri edzések során anélkül, hogy telefonra lenne szükségük a közelben. Ez a szolgáltatás különösen hasznos a futók, a kerékpárosok és a túrázók számára [1] [3] [4].

5. A SmartTrack automatikus testmozgás -felismerése: Noha a VERSA 4 -re nem jellemző, ez a szolgáltatás automatikusan felismeri és rögzíti bizonyos edzéseket legalább 15 perces tevékenység után, például gyaloglás, futás és úszás után. Néhány versenytárssal ellentétben azonban nem figyelmezteti Önt a csuklóra, amikor elkezdi nyomon követni az edzést; Ehelyett rögzíti az adatokat az alkalmazásban [1] [7].

6. Cardio fitnesz pontszám: Ez a szolgáltatás a fitnesz szintjét a VO2 Max alapján becsüli meg, betekintést nyújtva arról, hogy a test mennyire használja az oxigént a testmozgás során. Segít a felhasználóknak a kardiovaszkuláris fitneszük ellenőrzésében az idő múlásával [2] [4].

7. Személyre szabott edzések a Fitbit Premium segítségével: A Versa 4 hozzáférést kínál a Fitbit edzők és partnerek, például a Les Mills és az Aaptiv egyre növekvő edzések gyűjteményéhez. Ezek az edzések a Fitbit alkalmazáson keresztül érhetők el, és különféle testmozgási lehetőségeket biztosíthatnak a motivációmásnak [2] [3].

Összességében, bár a Versa 4 nem kínál olyan fejlett mutatókat, mint például a Cadence vagy a Lépés hossza a futók számára, az átfogó funkciókészlet kiváló választást kínál az alkalmi edzők számára, hogy összekeverjék rutinjukat és nyomon kövessék a különféle tevékenységeket.