Kas on mingeid ainulaadseid sobivusfunktsioone, mis on eksklusiivsed Versa 4 -le

1. igapäevane valmisoleku skoor: see funktsioon, mis on saadaval Fitbit Premiumiga, annab isikupärastatud ülevaate sellest, kas teie keha on valmis keerukaks treeninguks või vajab taastumispäeva. Selles käsitletakse selliseid tegureid nagu unekvaliteet, hiljutine treening ja pulsisageduse varieeruvus, mis annab teile valmisoleku skoori, aidates teil treeninguid tõhusamalt kavandada [2] [3] [4].

2. 40+ treeningrežiimid: Versa 4 sisaldab laias valikus treeningrežiime, alates jõutreeningutest ja HIIT-ist kuni süsta ja stand-up aerulauani. See sort võimaldab kasutajatel jälgida konkreetseid tegevusi ja vaadata reaalajas statistikat otse kell [1] [3] [4].

3. Aktiivse tsooni minutid: see funktsioon jälgib treeningute ajal erinevates pulsisagedusvööndites kulutatud aega, pakkudes kahe minutit kardio- või tippvööndites toimuvate tegevuste jaoks. See aitab kasutajatel mõista oma treeningu intensiivsust ja teenida preemiaid kõvemini surumise eest [1] [3] [4].

4. sisseehitatud GPS: Versa 4 pakub sisseehitatud GPS-i, mis võimaldab kasutajatel välitreeningutel tempot ja distantsi jälgida, ilma et oleks vaja läheduses telefoni. See funktsioon on eriti kasulik jooksjatele, jalgratturitele ja matkajatele [1] [3] [4].

5. SmartTrack Automaatne treeningutuvastus: ehkki see pole Versa 4 -le ainulaadne, tuvastab see funktsioon automaatselt teatavaid treeninguid pärast vähemalt 15 -minutist tegevust, näiteks kõndimist, jooksmist ja ujumist. Erinevalt mõnedest konkurentidest ei hoia see teid randmest, kui ta treeningut jälgima hakkab; Selle asemel registreerib see rakenduses olevad andmed [1] [7].

6. Kardio sobivuse skoor: see funktsioon hindab teie sobivuse taset teie VO2 Maxi põhjal, andes ülevaate sellest, kui hästi keha kasutab treeningu ajal hapnikku. See aitab kasutajatel aja jooksul jälgida oma kardiovaskulaarset sobivust [2] [4].

7. Isikupärastatud treeningud koos Fitbit Premiumiga: Versa 4 pakub juurdepääsu Fitbiti treenerite ja partnerite kasvavale treeningkollektsioonile, nagu Les Mills ja AAPTIV. Nendele treeningutele pääseb juurde rakenduse Fitbiti kaudu ja pakuvad kasutajatele mitmekesiseid treeningvõimalusi, et püsida motiveeritud [2] [3].

Ehkki Versa 4 ei pruugi pakkuda edasijõudnute mõõdikuid, nagu kadence või jooksjatele mõeldud pikkust, muudab selle terviklik funktsioonide komplekt suurepärase valiku juhuslikele treeningutele, kes soovivad oma rutiini segada ja mitmesuguseid tegevusi jälgida.