是否有任何独特的健身功能独有的4

1。每日准备分数：此功能可提供Fitbit Premium，可提供个性化的见解，以了解您的身体是否准备进行具有挑战性的锻炼或需要恢复日。它考虑了睡眠质量，近期运动和心率变异性等因素，可以为您提供准备就绪得分，从而帮助您更有效地计划锻炼[2] [3] [4]。

2。40+运动模式：Versa 4包括各种运动模式，从力量训练和HIIT到皮划艇和站立式桨板。这种品种允许用户跟踪特定的活动并直接在手表[1] [3] [4]上查看实时统计信息。

3。活动区分钟：此功能跟踪锻炼过程中在不同心率区域所花费的时间，为有氧运动或峰区的活动提供了双分钟。它可以帮助用户了解他们的锻炼强度，并获得更努力的奖励[1] [3] [4]。

4。内置GPS：Versa 4提供内置的GPS，使用户可以在户外锻炼过程中跟踪步伐和距离，而无需附近的手机。此功能对于跑步者，骑自行车者和徒步旅行者特别有用[1] [3] [4]。

5。SmartTrack自动锻炼识别：虽然Verma 4并非独有，但此功能在至少15分钟的活动(例如步行，跑步和游泳)之后会自动检测和记录某些锻炼。但是，与某些竞争对手不同，当它开始跟踪锻炼时，它不会提醒您手腕。相反，它在应用程序[1] [7]中记录数据。

6。有氧运动得分：此功能根据您的Max估算您的健身水平，从而提供了有关身体在运动过程中使用氧气程度的见解。它可以帮助用户随着时间的推移监视其心血管健康[2] [4]。

7。具有Fitbit Premium的个性化锻炼：Versa 4提供了Fitbit培训师和Les Mills和Aaptiv等合作伙伴的越来越多的锻炼。可以通过Fitbit应用程序访问这些锻炼，并为用户提供多种运动选项以保持动力[2] [3]。

总体而言，虽然Versa 4可能无法为跑步者提供高级指标，例如Cadence或大步长度，但其全面的功能使其成为寻求混合常规并跟踪各种活动的休闲运动者的绝佳选择。