คุณลักษณะสัญญาณเตือนการปลุกอัจฉริยะทำงานอย่างไรใน Versa 4

1. การตั้งค่า Smart Wake: หากต้องการใช้ Smart Wake ก่อนอื่นคุณต้องตั้งค่าการเตือนภัยบน Fitbit Versa 4 ของคุณสามารถทำได้โดยการเปิดแอพ Alarms บนนาฬิกาของคุณแตะที่ "NEWLAST ใหม่" และตั้งค่าเวลาที่ต้องการ เมื่อตั้งค่าการเตือนแล้วคุณสามารถเปิดใช้งาน Smart Wake โดยการเลื่อนลงและเลือกจากการตั้งค่าการเตือน [3] [4] [9]

2. ฟังก์ชั่น: Smart Wake ใช้ข้อมูลจากอัตราการเต้นของหัวใจและเซ็นเซอร์เคลื่อนไหวของ Fitbit เพื่อตรวจสอบขั้นตอนการนอนหลับของคุณ เริ่มต้น 30 นาทีก่อนเวลาการเตือนที่ตั้งไว้มันจะมองหาช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่จะปลุกคุณในช่วงการนอนหลับที่เบากว่าเช่น REM หรือการนอนหลับเบา ๆ แทนที่จะนอนหลับลึก [6] [11] วิธีการนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความเบื่อหน่ายและทำให้ตื่นขึ้นมารู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้น

3. การดำเนินการ: หากสมาร์ทปลุกไม่สามารถหาเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการปลุกคุณภายในหน้าต่าง 30 นาทีก่อนที่จะตั้งค่าการเตือนภัยของคุณจะเริ่มต้นที่จะปลุกคุณในเวลาที่กำหนด สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะตื่นขึ้นมาตรงเวลาแม้ว่าจะไม่สามารถหาช่วงการนอนหลับที่เบากว่า [3] [11]

4. ประโยชน์: ประโยชน์หลักของการปลุกอัจฉริยะคือช่วยให้คุณตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่นและตื่นตัวมากขึ้น ด้วยการหลีกเลี่ยงขั้นตอนการนอนหลับลึกคุณมีโอกาสน้อยที่จะรู้สึกสับสนหรือเหนื่อยล้าเมื่อตื่นขึ้น [6] [11]

5. การปรับแต่ง: คุณสามารถปรับแต่งการเตือนของคุณเพื่อทำซ้ำในวันที่กำหนดของสัปดาห์หรือตั้งค่าเป็นกิจกรรมครั้งเดียว ความยืดหยุ่นนี้ช่วยให้คุณปรับแต่งกิจวัตรการปลุกให้เข้ากับตารางเวลาของคุณ [4] [7]

โดยรวมแล้วคุณลักษณะ Smart Wake ใน Fitbit Versa 4 รวมการติดตามการนอนหลับขั้นสูงเข้ากับช่วงเวลาการเตือนอัจฉริยะเพื่อเพิ่มขั้นตอนเช้าของคุณและปรับปรุงความรู้สึกของคุณเมื่อตื่น