Er der nogen vejrtrækningsfrekvensmålinger tilgængelige på Garmin Lily 2

Nøglefunktioner ved sporing af vejrtrækningsfrekvens på Garmin Lily 2

- Kontinuerlig overvågning: Lily 2 sporer din vejrtrækning 24/7, hvilket giver mulighed for realtidsindsigt i din åndedrætssundhed[2].
- Stresskorrelation: Den vurderer, hvordan din vejrtrækningshastighed varierer med stress, hvilket kan hjælpe dig med at forstå, hvordan stress påvirker din krop[5].
- Daglige og ugentlige gennemsnit: Enheden tilbyder en aktuel respirationsfrekvens i vejrtrækninger pr. minut sammen med et syv-dages gennemsnit for bedre trendanalyse[4][5].

Denne funktionalitet er en del af urets bredere sundhedssporingsfunktioner, som også inkluderer pulsmåling, søvnmåling og iltmætning i blodet. Disse funktioner hjælper tilsammen brugerne med at bevare bevidstheden om deres generelle sundhedstilstand.

Citater:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Hvor nøjagtig er vejrtrækningsfrekvenssporingen på Garmin Lily 2

Nøjagtigheden af ​​vejrtrækningsfrekvenssporingen på Garmin Lily 2 har været et emne for diskussion blandt brugere og anmeldere. Her er nogle nøglepunkter vedrørende dens ydeevne:

1. Generel nøjagtighed: Garmin Lily 2 er designet til at spore åndedrætsfrekvens kontinuerligt, men brugeroplevelserne varierer meget. Nogle brugere rapporterer, at enheden konsekvent viser en statisk vejrtrækningshastighed (f.eks. omkring 14-15 vejrtrækninger i minuttet) uanset faktiske vejrtrækningsmønstre, hvilket fører til bekymringer om dets pålidelighed under forskellige aktiviteter[4].

2. Sammenligning med andre enheder: I anmeldelser er Lily 2's ydeevne blevet sammenlignet med andre Garmin-enheder, hvilket indikerer, at selvom den kan fungere tilstrækkeligt til generel pulsmåling, kan dens respirationssporing nogle gange være mindre pålidelig. For eksempel har brugere bemærket uoverensstemmelser mellem urets aflæsninger og manuelle tællinger af deres vejrtrækningsfrekvenser under specifikke aktiviteter[1][4].

3. Indflydelse af aktivitetstype: Nøjagtigheden af ​​vejrtrækningsfrekvensmålingen kan forbedres, når den parres med en ekstern pulsmåler (HRM). Brugere, der deltager i aktiviteter som yoga eller åndedræt, rapporterer om bedre ydeevne med optiske sensorer sammenlignet med dem, der udelukkende er afhængige af håndledsbaserede målinger under træning med høj intensitet[4].

4. Søvnsporingsydelse: Enheden sporer også respirationsfrekvensen under søvn, men lignende problemer opstår med hensyn til nøjagtighed. Selvom det kan fange generelle tendenser, kan de specifikke værdier nogle gange være vildledende, som det ses i brugersammenligninger med andre søvnsporingsenheder[2][3].

Sammenfattende, mens Garmin Lily 2 tilbyder nyttige funktioner til sporing af vejrtrækningsfrekvens, kan dens nøjagtighed være inkonsekvent afhængigt af forskellige faktorer såsom aktivitetstype og brugeroplevelser. Mange brugere foreslår, at det muligvis ikke er egnet til præcis respirationsovervågning uden supplerende enheder.

Citater:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B.html

Kan jeg se mine vejrtrækningsfrekvensdata direkte på Garmin Lily 2

Ja, du kan se dine vejrtrækningsfrekvensdata direkte på Garmin Lily 2. Uret viser din aktuelle respirationsfrekvens i vejrtrækninger i minuttet sammen med et syv-dages gennemsnit. Disse data er tilgængelige via sundhedsstatistik-widgetten på enheden, så du kan overvåge dine vejrtrækningsmønstre hele dagen og natten.

Derudover sporer Lily 2 din vejrtrækning kontinuerligt, mens du er inaktiv, hvilket giver indsigt i, hvordan den kan ændre sig i forhold til stressniveauer. Denne funktion er en del af urets bredere sundhedsovervågningsfunktioner, som også inkluderer målinger for puls, søvn og blodets iltmætning. For mere detaljerede analyser og historiske data kan brugere synkronisere deres enhed med Garmin Connect-appen, som giver omfattende indsigt i deres sundhedsmålinger over tid[1][2][3].