Há alguma métrica de frequência respiratória disponível no Garmin Lily 2?

Principais recursos do rastreamento da frequência respiratória no Garmin Lily 2

Monitoramento contínuo: O Lily 2 rastreia sua frequência respiratória 24 horas por dia, 7 dias por semana, permitindo insights em tempo real sobre sua saúde respiratória[2].
- Correlação de Estresse: avalia como sua frequência respiratória varia com o estresse, o que pode ajudá-lo a entender como o estresse afeta seu corpo[5].
- Médias Diárias e Semanais: O dispositivo oferece uma frequência respiratória atual em respirações por minuto, juntamente com uma média de sete dias para melhor análise de tendências[4][5].

Essa funcionalidade faz parte dos recursos mais amplos de monitoramento da saúde do relógio, que também inclui monitoramento da frequência cardíaca, monitoramento do sono e medições de saturação de oxigênio no sangue. Esses recursos ajudam coletivamente os usuários a manter a consciência de seu estado geral de saúde.

Citações:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-profundidade-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Quão preciso é o rastreamento da frequência respiratória no Garmin Lily 2

A precisão do rastreamento da frequência respiratória no Garmin Lily 2 tem sido um tópico de discussão entre usuários e revisores. Aqui estão alguns pontos-chave sobre seu desempenho:

1. Precisão geral: O Garmin Lily 2 foi projetado para monitorar a frequência respiratória continuamente, mas as experiências do usuário variam muito. Alguns usuários relatam que o dispositivo exibe consistentemente uma frequência respiratória estática (por exemplo, cerca de 14-15 respirações por minuto), independentemente dos padrões respiratórios reais, levando a preocupações sobre sua confiabilidade durante diversas atividades[4].

2. Comparação com outros dispositivos: Nas análises, o desempenho do Lily 2 foi comparado com outros dispositivos Garmin, indicando que, embora possa funcionar adequadamente para monitoramento geral da frequência cardíaca, seu monitoramento da respiração às vezes pode ser menos confiável. Por exemplo, os usuários notaram discrepâncias entre as leituras do relógio e as contagens manuais de suas frequências respiratórias durante atividades específicas[1][4].

3. Influência do tipo de atividade: A precisão da medição da frequência respiratória pode melhorar quando combinada com um monitor de frequência cardíaca (HRM) externo. Os usuários envolvidos em atividades como ioga ou respiração relatam melhor desempenho com sensores ópticos em comparação com aqueles que dependem apenas de medições baseadas no pulso durante treinos de alta intensidade[4].

4. Desempenho de monitoramento do sono: O dispositivo também monitora a frequência respiratória durante o sono, mas surgem problemas semelhantes em relação à precisão. Embora possa capturar tendências gerais, os valores específicos podem às vezes ser enganosos, como pode ser visto em comparações de usuários com outros dispositivos de rastreamento do sono[2][3].

Em resumo, embora o Garmin Lily 2 ofereça recursos úteis para monitorar a frequência respiratória, sua precisão pode ser inconsistente dependendo de vários fatores, como tipo de atividade e experiências do usuário. Muitos usuários sugerem que pode não ser adequado para monitoramento respiratório preciso sem dispositivos suplementares.

Citações:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-profundidade-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html

Posso visualizar meus dados de frequência respiratória diretamente no Garmin Lily 2

Sim, você pode visualizar os dados de sua frequência respiratória diretamente no Garmin Lily 2. O relógio exibe sua frequência respiratória atual em respirações por minuto, junto com uma média de sete dias. Esses dados são acessíveis por meio do widget de estatísticas de saúde do dispositivo, permitindo monitorar seus padrões respiratórios durante o dia e a noite.

Além disso, o Lily 2 monitora continuamente sua frequência respiratória enquanto você está inativo, fornecendo informações sobre como ela pode mudar em relação aos níveis de estresse. Esse recurso faz parte dos recursos mais amplos de monitoramento de saúde do relógio, que também inclui métricas de frequência cardíaca, sono e saturação de oxigênio no sangue. Para análises mais detalhadas e dados históricos, os usuários podem sincronizar seus dispositivos com o aplicativo Garmin Connect, que oferece insights abrangentes sobre suas métricas de saúde ao longo do tempo[1][2][3].