Чи доступні показники частоти дихання на Garmin Lily 2

Основні функції відстеження частоти дихання на Garmin Lily 2

- Безперервний моніторинг: Lily 2 відстежує вашу частоту дихання 24/7, дозволяючи в режимі реального часу оцінювати стан вашого респіраторного здоров’я[2].
- Кореляція стресу: він оцінює, як частота дихання змінюється залежно від стресу, що може допомогти вам зрозуміти, як стрес впливає на ваше тіло[5].
- Середні значення за день і тиждень: пристрій пропонує поточну частоту дихання у вдихах за хвилину, а також середнє значення за семи днів для кращого аналізу тенденцій[4][5].

Ця функція є частиною ширших можливостей відстеження здоров’я годинника, яка також включає моніторинг серцевого ритму, відстеження сну та вимірювання насичення крові киснем. Ці функції разом допомагають користувачам стежити за загальним станом здоров’я.

цитати:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Наскільки точне відстеження частоти дихання на Garmin Lily 2

Точність відстеження частоти дихання на Garmin Lily 2 була темою дискусій серед користувачів і рецензентів. Ось кілька ключових моментів щодо його ефективності:

1. Загальна точність: Garmin Lily 2 призначений для безперервного відстеження частоти дихання, але досвід користувачів сильно відрізняється. Деякі користувачі повідомляють, що пристрій постійно відображає статичну частоту дихання (наприклад, близько 14-15 дихальних рухів на хвилину) незалежно від фактичних моделей дихання, що викликає занепокоєння щодо його надійності під час різних видів діяльності [4].

2. Порівняння з іншими пристроями: в оглядах продуктивність Lily 2 порівнювалася з іншими пристроями Garmin, вказуючи на те, що, хоча він може адекватно виконувати загальний моніторинг серцевого ритму, відстеження його дихання іноді може бути менш надійним. Наприклад, користувачі помічали розбіжності між показаннями годинника та ручним підрахунком частоти дихання під час певної діяльності[1][4].

3. Вплив типу активності: точність вимірювання частоти дихання може підвищитися в поєднанні із зовнішнім пульсометром (HRM). Користувачі, які займаються такими видами діяльності, як йога або дихальна робота, повідомляють про кращу продуктивність з оптичними датчиками порівняно з тими, хто покладається виключно на вимірювання на зап’ясті під час високоінтенсивних тренувань[4].

4. Ефективність відстеження сну: пристрій також відстежує частоту дихання під час сну, але подібні проблеми виникають щодо точності. Хоча він може фіксувати загальні тенденції, конкретні значення іноді можуть вводити в оману, як видно з порівняння користувачів з іншими пристроями для відстеження сну[2][3].

Таким чином, хоча Garmin Lily 2 пропонує корисні функції для відстеження частоти дихання, його точність може бути непостійною залежно від різних факторів, таких як тип діяльності та досвід користувача. Багато користувачів припускають, що він не підходить для точного моніторингу дихання без додаткових пристроїв.

цитати:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html

Чи можу я переглянути дані про частоту дихання безпосередньо на Garmin Lily 2

Так, ви можете переглядати дані про частоту дихання безпосередньо на Garmin Lily 2. Годинник відображає вашу поточну частоту дихання у вдихах за хвилину, а також середнє значення за сім днів. Ці дані доступні через віджет статистики здоров’я на пристрої, що дає змогу контролювати ваше дихання протягом дня та ночі.

Крім того, Lily 2 постійно відстежує вашу частоту дихання, коли ви неактивні, надаючи уявлення про те, як вона може змінюватися залежно від рівня стресу. Ця функція є частиною ширших можливостей моніторингу здоров’я годинника, яка також включає показники частоти серцевих скорочень, сну та насичення крові киснем. Для більш детального аналізу та історичних даних користувачі можуть синхронізувати свій пристрій із додатком Garmin Connect, який пропонує повну інформацію про показники їхнього здоров’я за певний час[1][2][3].