Er det noen pustefrekvensmålinger tilgjengelig på Garmin Lily 2

Nøkkelfunksjoner ved sporing av pustefrekvens på Garmin Lily 2

- Kontinuerlig overvåking: Lily 2 sporer pustefrekvensen din 24/7, slik at du får sanntidsinnsikt i luftveishelsen din[2].
- Stresskorrelasjon: Den vurderer hvordan pustefrekvensen din varierer med stress, noe som kan hjelpe deg å forstå hvordan stress påvirker kroppen din[5].
- Daglige og ukentlige gjennomsnitt: Enheten tilbyr en gjeldende respirasjonsfrekvens i pust per minutt, sammen med et syv-dagers gjennomsnitt for bedre trendanalyse[4][5].

Denne funksjonaliteten er en del av de bredere helsesporingsmulighetene til klokken, som også inkluderer pulsovervåking, søvnsporing og blodoksygenmetningsmålinger. Disse funksjonene hjelper til sammen brukere å opprettholde bevisstheten om deres generelle helsestatus.

Sitater:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Hvor nøyaktig er pustefrekvenssporingen på Garmin Lily 2

Nøyaktigheten av pustefrekvenssporingen på Garmin Lily 2 har vært et diskusjonstema blant brukere og anmeldere. Her er noen nøkkelpunkter angående ytelsen:

1. Generell nøyaktighet: Garmin Lily 2 er designet for å spore respirasjonsfrekvensen kontinuerlig, men brukeropplevelsene varierer mye. Noen brukere rapporterer at enheten konsekvent viser en statisk pustefrekvens (f.eks. rundt 14-15 pust per minutt) uavhengig av faktiske pustemønstre, noe som fører til bekymringer om dens pålitelighet under ulike aktiviteter[4].

2. Sammenligning med andre enheter: I anmeldelser har Lily 2s ytelse blitt sammenlignet med andre Garmin-enheter, noe som indikerer at selv om den kan fungere tilstrekkelig for generell hjertefrekvensovervåking, kan respirasjonssporingen noen ganger være mindre pålitelig. For eksempel har brukere registrert avvik mellom klokkens avlesninger og manuelle tellinger av pustefrekvensene deres under spesifikke aktiviteter[1][4].

3. Påvirkning av aktivitetstype: Nøyaktigheten til målingen av pustefrekvensen kan forbedres når den kobles sammen med en ekstern pulsmåler (HRM). Brukere som deltar i aktiviteter som yoga eller pustearbeid rapporterer bedre ytelse med optiske sensorer sammenlignet med de som utelukkende stoler på håndleddsbaserte målinger under høyintensive treningsøkter[4].

4. Søvnsporingsytelse: Enheten sporer også respirasjonsfrekvensen under søvn, men lignende problemer oppstår når det gjelder nøyaktighet. Selv om det kan fange opp generelle trender, kan de spesifikke verdiene noen ganger være misvisende, som sett i brukersammenligninger med andre søvnsporingsenheter[2][3].

Oppsummert, mens Garmin Lily 2 tilbyr nyttige funksjoner for å spore pustefrekvens, kan nøyaktigheten være inkonsekvent avhengig av ulike faktorer som aktivitetstype og brukeropplevelser. Mange brukere foreslår at det kanskje ikke er egnet for presis respirasjonsovervåking uten tilleggsutstyr.

Sitater:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B.html

Kan jeg se mine pustefrekvensdata direkte på Garmin Lily 2

Ja, du kan se dine pustefrekvensdata direkte på Garmin Lily 2. Klokken viser din nåværende respirasjonsfrekvens i pust per minutt, sammen med et syv-dagers gjennomsnitt. Disse dataene er tilgjengelige via helsestatistikk-widgeten på enheten, slik at du kan overvåke pustemønsteret ditt gjennom dagen og natten.

I tillegg sporer Lily 2 pustefrekvensen din kontinuerlig mens du er inaktiv, og gir innsikt i hvordan den kan endre seg i forhold til stressnivåer. Denne funksjonen er en del av de bredere helseovervåkingsmulighetene til klokken, som også inkluderer målinger for hjertefrekvens, søvn og oksygenmetning i blodet. For mer detaljerte analyser og historiske data kan brukere synkronisere enheten sin med Garmin Connect-appen, som gir omfattende innsikt i helseberegningene deres over tid[1][2][3].