Ar yra kokių nors Garmin Lily 2 kvėpavimo dažnio rodiklių?

Pagrindinės kvėpavimo dažnio stebėjimo funkcijos Garmin Lily 2

- Nuolatinis stebėjimas: Lily 2 seka jūsų kvėpavimo dažnį 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, todėl realiuoju laiku galite sužinoti apie jūsų kvėpavimo takų būklę[2].
- Streso koreliacija: įvertina, kaip jūsų kvėpavimo dažnis kinta atsižvelgiant į stresą, o tai gali padėti suprasti, kaip stresas veikia jūsų kūną[5].
- Dienos ir savaitės vidurkiai: prietaisas siūlo dabartinį kvėpavimo dažnį įkvėpimais per minutę ir septynių dienų vidurkį, kad būtų galima geriau analizuoti tendencijas[4][5].

Ši funkcija yra dalis platesnių laikrodžio sveikatos stebėjimo galimybių, kurios taip pat apima širdies ritmo stebėjimą, miego stebėjimą ir kraujo prisotinimo deguonimi matavimus. Šios funkcijos kartu padeda naudotojams žinoti apie savo bendrą sveikatos būklę.

Citatos:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-01068C.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Koks tikslus yra Garmin Lily 2 kvėpavimo dažnio stebėjimas

„Garmin Lily 2“ kvėpavimo dažnio stebėjimo tikslumas buvo vartotojų ir apžvalgininkų diskusijų tema. Štai keletas pagrindinių aspektų, susijusių su jo veikimu:

1. Bendras tikslumas: Garmin Lily 2 sukurtas nuolat stebėti kvėpavimo dažnį, tačiau naudotojų patirtis labai skiriasi. Kai kurie naudotojai praneša, kad prietaisas nuolat rodo statinį kvėpavimo dažnį (pvz., apie 14–15 įkvėpimų per minutę), nepaisant faktinio kvėpavimo modelio, todėl kyla susirūpinimas dėl jo patikimumo atliekant įvairias veiklas[4].

2. Palyginimas su kitais įrenginiais: apžvalgose „Lily 2“ našumas buvo lyginamas su kitais „Garmin“ įrenginiais, o tai rodo, kad nors jis gali tinkamai stebėti bendrą širdies ritmą, jo kvėpavimo stebėjimas kartais gali būti mažiau patikimas. Pavyzdžiui, naudotojai pastebėjo neatitikimus tarp laikrodžio rodmenų ir neautomatinio kvėpavimo dažnio skaičiavimo konkrečios veiklos metu[1][4].

3. Veiklos tipo įtaka: kvėpavimo dažnio matavimo tikslumas gali padidėti, kai jis yra suporuotas su išoriniu širdies ritmo monitoriumi (HRM). Naudotojai, užsiimantys tokia veikla kaip joga ar kvėpavimo pratimai, teigia, kad optiniai jutikliai veikia geriau, palyginti su tais, kurie per didelio intensyvumo treniruotes pasikliauja vien matavimais ant riešo[4].

4. Miego stebėjimo našumas: prietaisas taip pat seka kvėpavimo dažnį miego metu, tačiau kyla panašių problemų dėl tikslumo. Nors tai gali užfiksuoti bendras tendencijas, konkrečios reikšmės kartais gali būti klaidinančios, kaip matyti iš naudotojų palyginimų su kitais miego stebėjimo įrenginiais[2][3].

Apibendrinant galima pasakyti, kad nors „Garmin Lily 2“ siūlo naudingų kvėpavimo dažnio stebėjimo funkcijų, jos tikslumas gali būti nenuoseklus, atsižvelgiant į įvairius veiksnius, pvz., veiklos tipą ir naudotojo patirtį. Daugelis vartotojų teigia, kad jis gali netikti tiksliam kvėpavimo stebėjimui be papildomų prietaisų.

Citatos:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-01068C.html

Ar galiu peržiūrėti savo kvėpavimo dažnio duomenis tiesiogiai Garmin Lily 2

Taip, kvėpavimo dažnio duomenis galite peržiūrėti tiesiogiai Garmin Lily 2. Laikrodis rodo dabartinį jūsų kvėpavimo dažnį įkvėpimais per minutę kartu su septynių dienų vidurkiu. Šie duomenys pasiekiami per įrenginio sveikatos statistikos valdiklį, leidžiantį stebėti savo kvėpavimo įpročius visą dieną ir naktį.

Be to, „Lily 2“ nuolat stebi jūsų kvėpavimo dažnį, kai esate neaktyvus, ir pateikia įžvalgų, kaip jis gali keistis atsižvelgiant į streso lygį. Ši funkcija yra dalis platesnių laikrodžio sveikatos stebėjimo galimybių, kurios taip pat apima širdies ritmo, miego ir kraujo prisotinimo deguonimi metriką. Norėdami gauti išsamesnės analizės ir istorinių duomenų, vartotojai gali sinchronizuoti savo įrenginį su Garmin Connect programėle, kuri suteikia išsamių įžvalgų apie jų sveikatos metriką laikui bėgant[1][2][3].