Ali so na Garmin Lily 2 na voljo meritve hitrosti dihanja

Ključne funkcije sledenja hitrosti dihanja na napravi Garmin Lily 2

- Neprekinjeno spremljanje: Lily 2 spremlja vašo hitrost dihanja 24/7, kar omogoča vpogled v vaše zdravje dihal v realnem času[2].
- Korelacija stresa: oceni, kako se hitrost dihanja spreminja glede na stres, kar vam lahko pomaga razumeti, kako stres vpliva na vaše telo[5].
- Dnevna in tedenska povprečja: Naprava ponuja trenutno stopnjo dihanja v vdihih na minuto, skupaj s sedemdnevnim povprečjem za boljšo analizo trenda[4][5].

Ta funkcionalnost je del širših zmožnosti spremljanja zdravja ure, ki vključuje tudi spremljanje srčnega utripa, sledenje spanja in meritve nasičenosti krvi s kisikom. Te funkcije skupaj pomagajo uporabnikom ohranjati zavedanje o njihovem splošnem zdravstvenem stanju.

Citati:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Kako natančno je sledenje hitrosti dihanja na napravi Garmin Lily 2

Natančnost sledenja hitrosti dihanja na napravi Garmin Lily 2 je bila tema razprav med uporabniki in ocenjevalci. Tukaj je nekaj ključnih točk glede njegove uspešnosti:

1. Splošna natančnost: Garmin Lily 2 je zasnovan za neprekinjeno spremljanje stopnje dihanja, vendar se uporabniške izkušnje zelo razlikujejo. Nekateri uporabniki poročajo, da naprava dosledno prikazuje statično hitrost dihanja (npr. okoli 14-15 vdihov na minuto) ne glede na dejanske vzorce dihanja, kar povzroča pomisleke o njeni zanesljivosti med različnimi aktivnostmi [4].

2. Primerjava z drugimi napravami: V ocenah so zmogljivost Lily 2 primerjali z drugimi napravami Garmin, kar kaže, da čeprav lahko deluje ustrezno za splošno spremljanje srčnega utripa, je lahko njeno sledenje dihanju včasih manj zanesljivo. Uporabniki so na primer opazili neskladja med odčitki ure in ročnim štetjem stopnje njihovega dihanja med določenimi dejavnostmi[1][4].

3. Vpliv vrste dejavnosti: Natančnost merjenja frekvence dihanja se lahko izboljša, če je združen z zunanjim merilnikom srčnega utripa (HRM). Uporabniki, ki se ukvarjajo z dejavnostmi, kot sta joga ali dihanje, poročajo o boljši učinkovitosti z optičnimi senzorji v primerjavi s tistimi, ki se med visokointenzivnimi vadbami zanašajo izključno na meritve na zapestju [4].

4. Učinkovitost sledenja spanju: Naprava spremlja stopnjo dihanja tudi med spanjem, vendar se podobne težave pojavljajo glede natančnosti. Čeprav lahko zajame splošne trende, so lahko specifične vrednosti včasih zavajajoče, kot je razvidno iz primerjav uporabnikov z drugimi napravami za sledenje spanja[2][3].

Če povzamemo, čeprav Garmin Lily 2 ponuja uporabne funkcije za sledenje hitrosti dihanja, je lahko njena natančnost nedosledna glede na različne dejavnike, kot so vrsta dejavnosti in uporabniške izkušnje. Mnogi uporabniki menijo, da morda ni primeren za natančno spremljanje dihanja brez dodatnih naprav.

Citati:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html

Ali si lahko ogledam podatke o hitrosti dihanja neposredno na napravi Garmin Lily 2

Da, podatke o hitrosti dihanja si lahko ogledate neposredno na Garmin Lily 2. Ura prikazuje vašo trenutno hitrost dihanja v vdihih na minuto, skupaj s sedemdnevnim povprečjem. Ti podatki so dostopni prek pripomočka za zdravstveno statistiko v napravi, kar vam omogoča spremljanje vzorcev dihanja čez dan in ponoči.

Poleg tega Lily 2 nenehno spremlja vašo hitrost dihanja, ko ste nedejavni, kar zagotavlja vpogled v to, kako se lahko spremeni glede na ravni stresa. Ta funkcija je del širših zmožnosti spremljanja zdravja ure, ki vključuje tudi meritve srčnega utripa, spanja in nasičenosti krvi s kisikom. Za podrobnejšo analizo in zgodovinske podatke lahko uporabniki sinhronizirajo svojo napravo z aplikacijo Garmin Connect, ki ponuja obsežen vpogled v meritve njihovega zdravja skozi čas [1][2][3].