Kas Garmin Lily 2 puhul on saadaval hingamissageduse mõõdikuid?

Hingamissageduse jälgimise põhifunktsioonid seadmel Garmin Lily 2

- Pidev jälgimine: Lily 2 jälgib teie hingamissagedust ööpäevaringselt, võimaldades reaalajas ülevaadet teie hingamisteede tervisest[2].
- Stressi korrelatsioon: see hindab teie hingamissageduse muutumist stressiga, mis võib aidata teil mõista, kuidas stress teie keha mõjutab[5].
- Päeva- ja nädalakeskmised: seade pakub praegust hingamissagedust hingetõmmetena minutis koos seitsme päeva keskmisega, et trendi paremini analüüsida[4][5].

See funktsioon on osa kella laiemast tervise jälgimise võimalustest, mis hõlmab ka südame löögisageduse jälgimist, une jälgimist ja vere hapnikuküllastuse mõõtmist. Need funktsioonid aitavad kasutajatel säilitada teadlikkust oma üldisest tervislikust seisundist.

Tsitaadid:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-01068C.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Kui täpne on Garmin Lily 2 hingamissageduse jälgimine

Garmin Lily 2 hingamissageduse jälgimise täpsus on olnud kasutajate ja arvustajate seas aruteluteema. Siin on mõned selle toimivuse põhipunktid:

1. Üldine täpsus: Garmin Lily 2 on loodud hingamissageduse pidevaks jälgimiseks, kuid kasutajakogemused on väga erinevad. Mõned kasutajad teatavad, et seade kuvab järjepidevalt staatilist hingamissagedust (nt umbes 14–15 hingetõmmet minutis), olenemata tegelikest hingamisharjumustest, mis tekitab muret selle töökindluse pärast erinevate tegevuste ajal[4].

2. Võrdlus teiste seadmetega: ülevaadetes on Lily 2 jõudlust võrreldud teiste Garmini seadmetega, mis näitab, et kuigi see võib üldiseks südame löögisageduse jälgimiseks piisavalt toimida, võib selle hingamise jälgimine mõnikord olla vähem usaldusväärne. Näiteks on kasutajad märganud lahknevusi kella näitude ja nende hingamissageduse käsitsi loendamise vahel teatud tegevuste ajal[1][4].

3. Aktiivsuse tüübi mõju: hingamissageduse mõõtmise täpsus võib paraneda, kui see on ühendatud välise pulsikellaga (HRM). Kasutajad, kes tegelevad selliste tegevustega nagu jooga või hingeõhk, näitavad optiliste andurite paremat tulemuslikkust võrreldes nendega, kes tuginevad ainult randmel põhinevatele mõõtmistele kõrge intensiivsusega treeningute ajal[4].

4. Une jälgimise jõudlus: seade jälgib hingamissagedust ka une ajal, kuid sarnased probleemid tekivad seoses täpsusega. Kuigi see võib hõlmata üldisi suundumusi, võivad konkreetsed väärtused mõnikord olla eksitavad, nagu on näha kasutajate võrdlustest teiste une jälgimisseadmetega[2][3].

Kokkuvõtteks võib öelda, et kuigi Garmin Lily 2 pakub kasulikke funktsioone hingamissageduse jälgimiseks, võib selle täpsus olla ebaühtlane sõltuvalt erinevatest teguritest, nagu tegevuse tüüp ja kasutajakogemus. Paljud kasutajad viitavad sellele, et see ei pruugi olla sobiv hingamisteede täpseks jälgimiseks ilma täiendavate seadmeteta.

Tsitaadid:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-01068C.html

Kas ma saan vaadata oma hingamissageduse andmeid otse seadmel Garmin Lily 2

Jah, saate vaadata oma hingamissageduse andmeid otse seadmel Garmin Lily 2. Kell kuvab teie hetke hingamissageduse hingetõmmetena minutis koos seitsme päeva keskmisega. Need andmed on juurdepääsetavad seadme tervisestatistika vidina kaudu, mis võimaldab teil jälgida oma hingamismustreid kogu päeva ja öö jooksul.

Lisaks jälgib Lily 2 pidevalt teie hingamissagedust, kui olete passiivne, andes ülevaate sellest, kuidas see võib stressitasemega võrreldes muutuda. See funktsioon on osa kella laiemast tervise jälgimise võimalustest, mis hõlmab ka südame löögisageduse, une ja vere hapnikuga küllastumise mõõdikuid. Üksikasjalikuma analüüsi ja ajalooliste andmete saamiseks saavad kasutajad oma seadme sünkroonida rakendusega Garmin Connect, mis pakub terviklikku ülevaadet nende tervisenäitajatest aja jooksul[1][2][3].