มีการวัดอัตราการหายใจใน Garmin Lily 2 หรือไม่

คุณสมบัติหลักของการติดตามอัตราการหายใจบน Garmin Lily 2

- การตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง: Lily 2 ติดตามอัตราการหายใจของคุณทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง ทำให้ได้รับข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับสุขภาพระบบทางเดินหายใจของคุณ[2]
- ความสัมพันธ์ระหว่างความเครียด: จะประเมินว่าอัตราการหายใจของคุณแปรผันตามความเครียดอย่างไร ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าความเครียดส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร[5]
- ค่าเฉลี่ยรายวันและรายสัปดาห์: อุปกรณ์นำเสนออัตราการหายใจต่อนาทีในปัจจุบัน พร้อมด้วยค่าเฉลี่ย 7 วันเพื่อการวิเคราะห์แนวโน้มที่ดีขึ้น[4][5]

ฟังก์ชันนี้เป็นส่วนหนึ่งของความสามารถในการติดตามสุขภาพที่กว้างขึ้นของนาฬิกา ซึ่งรวมถึงการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ การติดตามการนอนหลับ และการวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถรักษาความตระหนักรู้เกี่ยวกับสถานะสุขภาพโดยรวมของตนได้

การอ้างอิง:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-deep-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

การติดตามอัตราการหายใจบน Garmin Lily 2 มีความแม่นยำเพียงใด

ความแม่นยำของการติดตามอัตราการหายใจบน Garmin Lily 2 เป็นหัวข้อสนทนาระหว่างผู้ใช้และผู้ตรวจสอบ นี่คือประเด็นสำคัญบางประการเกี่ยวกับประสิทธิภาพ:

1. ความแม่นยำทั่วไป: Garmin Lily 2 ได้รับการออกแบบมาเพื่อติดตามอัตราการหายใจอย่างต่อเนื่อง แต่ประสบการณ์ของผู้ใช้แตกต่างกันอย่างมาก ผู้ใช้บางรายรายงานว่าอุปกรณ์แสดงอัตราการหายใจคงที่อย่างสม่ำเสมอ (เช่น ประมาณ 14-15 ครั้งต่อนาที) โดยไม่คำนึงถึงรูปแบบการหายใจจริง ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับความน่าเชื่อถือในระหว่างกิจกรรมต่างๆ[4]

2. การเปรียบเทียบกับอุปกรณ์อื่นๆ: ในรีวิว ประสิทธิภาพของ Lily 2 ได้รับการเปรียบเทียบกับอุปกรณ์ Garmin อื่นๆ ซึ่งบ่งชี้ว่าแม้อาจทำงานได้เพียงพอสำหรับการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจโดยทั่วไป แต่การติดตามการหายใจในบางครั้งอาจมีความน่าเชื่อถือน้อยกว่า ตัวอย่างเช่น ผู้ใช้สังเกตเห็นความแตกต่างระหว่างการอ่านค่าของนาฬิกาและการนับอัตราการหายใจด้วยตนเองในระหว่างกิจกรรมเฉพาะ[1][4]

3. อิทธิพลของประเภทกิจกรรม: ความแม่นยำของการวัดอัตราการหายใจสามารถปรับปรุงได้เมื่อจับคู่กับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจภายนอก (HRM) ผู้ใช้ที่ทำกิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะหรือการหายใจจะรายงานประสิทธิภาพที่ดีขึ้นด้วยเซ็นเซอร์ออปติคอล เมื่อเทียบกับผู้ใช้ที่ใช้การวัดที่ข้อมือเพียงอย่างเดียวในระหว่างการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง[4]

4. ประสิทธิภาพการติดตามการนอนหลับ: อุปกรณ์จะติดตามอัตราการหายใจระหว่างการนอนหลับด้วย แต่ปัญหาที่คล้ายกันเกิดขึ้นเกี่ยวกับความแม่นยำ แม้ว่าค่าดังกล่าวอาจจับแนวโน้มทั่วไปได้ แต่บางครั้งค่าเฉพาะก็อาจทำให้เข้าใจผิดได้ ดังที่เห็นในการเปรียบเทียบผู้ใช้กับอุปกรณ์ติดตามการนอนหลับอื่นๆ[2][3]

โดยสรุป แม้ว่า Garmin Lily 2 จะนำเสนอคุณสมบัติที่มีประโยชน์ในการติดตามอัตราการหายใจ แต่ความแม่นยำอาจไม่สอดคล้องกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ประเภทกิจกรรมและประสบการณ์ผู้ใช้ ผู้ใช้หลายคนแนะนำว่าอาจไม่เหมาะกับการตรวจติดตามการหายใจที่แม่นยำหากไม่มีอุปกรณ์เสริม

การอ้างอิง:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-deep-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html

ฉันสามารถดูข้อมูลอัตราการหายใจของฉันได้โดยตรงบน Garmin Lily 2

ใช่ คุณสามารถดูข้อมูลอัตราการหายใจของคุณได้โดยตรงบน Garmin Lily 2 นาฬิกาจะแสดงอัตราการหายใจปัจจุบันของคุณเป็นลมหายใจต่อนาที พร้อมด้วยค่าเฉลี่ยเจ็ดวัน ข้อมูลนี้สามารถเข้าถึงได้ผ่านวิดเจ็ตสถิติสุขภาพบนอุปกรณ์ ทำให้คุณสามารถตรวจสอบรูปแบบการหายใจของคุณตลอดทั้งวันและคืน

นอกจากนี้ Lily 2 ยังติดตามอัตราการหายใจของคุณอย่างต่อเนื่องในขณะที่คุณไม่ได้ใช้งาน โดยให้ข้อมูลเชิงลึกว่าอัตราการหายใจอาจเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเทียบกับระดับความเครียด คุณสมบัตินี้เป็นส่วนหนึ่งของความสามารถในการติดตามสุขภาพที่กว้างขึ้นของนาฬิกา ซึ่งรวมถึงการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ การนอนหลับ และความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด สำหรับการวิเคราะห์โดยละเอียดและข้อมูลในอดีต ผู้ใช้สามารถซิงค์อุปกรณ์ของตนกับแอป Garmin Connect ซึ่งนำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการวัดผลสุขภาพของพวกเขาในช่วงเวลาหนึ่ง[1][2][3]