Доступны ли какие-либо показатели частоты дыхания на Garmin Lily 2?

Основные функции отслеживания частоты дыхания на Garmin Lily 2

- Непрерывный мониторинг: Lily 2 отслеживает частоту вашего дыхания 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, позволяя в режиме реального времени получать информацию о состоянии вашего дыхания[2].
- Корреляция стресса: оценивает, как частота вашего дыхания меняется в зависимости от стресса, что может помочь вам понять, как стресс влияет на ваше тело[5].
- Средние значения за день и неделю: устройство показывает текущую частоту дыхания (количество вдохов в минуту), а также среднее значение за семь дней для лучшего анализа тенденций[4][5].

Эта функция является частью более широких возможностей часов по отслеживанию состояния здоровья, которые также включают в себя мониторинг сердечного ритма, отслеживание сна и измерение насыщения крови кислородом. В совокупности эти функции помогают пользователям следить за общим состоянием своего здоровья.

Цитаты:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-length-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html.
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Насколько точно отслеживается частота дыхания на Garmin Lily 2

Точность отслеживания частоты дыхания на Garmin Lily 2 была предметом обсуждения среди пользователей и рецензентов. Вот некоторые ключевые моменты, касающиеся его производительности:

1. Общая точность: Garmin Lily 2 предназначен для непрерывного отслеживания частоты дыхания, но впечатления пользователей сильно различаются. Некоторые пользователи сообщают, что устройство постоянно отображает статическую частоту дыхания (например, около 14–15 вдохов в минуту) независимо от фактического характера дыхания, что вызывает опасения по поводу его надежности во время различных видов деятельности[4].

2. Сравнение с другими устройствами. В обзорах производительность Lily 2 сравнивалась с другими устройствами Garmin, что указывает на то, что, хотя он может адекватно работать для общего мониторинга сердечного ритма, его отслеживание дыхания иногда может быть менее надежным. Например, пользователи отмечали расхождения между показаниями часов и ручным подсчетом частоты дыхания во время определенных занятий[1][4].

3. Влияние типа активности. Точность измерения частоты дыхания может повыситься при использовании в сочетании с внешним монитором сердечного ритма (HRM). Пользователи, занимающиеся такими видами деятельности, как йога или работа с дыханием, сообщают о более высоких результатах работы с помощью оптических датчиков по сравнению с теми, кто полагается исключительно на измерения на запястье во время высокоинтенсивных тренировок[4].

4. Производительность отслеживания сна. Устройство также отслеживает частоту дыхания во время сна, но с точностью возникают аналогичные проблемы. Хотя он может отражать общие тенденции, конкретные значения иногда могут вводить в заблуждение, как видно при сравнении пользователей с другими устройствами для отслеживания сна[2][3].

Подводя итог, можно сказать, что, хотя Garmin Lily 2 предлагает полезные функции для отслеживания частоты дыхания, его точность может быть нестабильной в зависимости от различных факторов, таких как тип активности и опыт пользователя. Многие пользователи предполагают, что он может оказаться непригодным для точного мониторинга дыхания без дополнительных устройств.

Цитаты:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-length-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html.

Могу ли я просмотреть данные о частоте дыхания прямо на Garmin Lily 2?

Да, вы можете просмотреть данные о своей частоте дыхания непосредственно на Garmin Lily 2. Часы отображают текущую частоту дыхания в вдохах в минуту, а также среднее значение за семь дней. Эти данные доступны через виджет статистики здоровья на устройстве, что позволяет вам отслеживать характер вашего дыхания в течение дня и ночи.

Кроме того, Lily 2 постоянно отслеживает частоту вашего дыхания, пока вы неактивны, предоставляя представление о том, как она может меняться в зависимости от уровня стресса. Эта функция является частью более широких возможностей часов по мониторингу состояния здоровья, которые также включают показатели частоты сердечных сокращений, сна и насыщения крови кислородом. Для более подробного анализа и исторических данных пользователи могут синхронизировать свое устройство с приложением Garmin Connect, которое предлагает комплексную информацию о показателях их здоровья с течением времени[1][2][3].