Vai Garmin Lily 2 ir pieejami elpošanas ātruma rādītāji?

Garmin Lily 2 elpošanas ātruma izsekošanas galvenās iezīmes

- Nepārtraukta uzraudzība: Lily 2 izseko jūsu elpošanas ātrumu 24/7, ļaujot reāllaikā gūt ieskatu jūsu elpceļu veselībā[2].
- Stress korelācija: tā novērtē, kā jūsu elpošanas ātrums mainās atkarībā no stresa, un tas var palīdzēt jums saprast, kā stress ietekmē jūsu ķermeni[5].
- Dienas un nedēļas vidējie rādītāji: ierīce piedāvā pašreizējo elpošanas ātrumu elpas minūtē, kā arī septiņu dienu vidējo rādītāju labākai tendenču analīzei[4][5].

Šī funkcionalitāte ir daļa no plašākām pulksteņa veselības izsekošanas iespējām, kas ietver arī sirdsdarbības uzraudzību, miega izsekošanu un asins skābekļa piesātinājuma mērījumus. Šīs funkcijas kopā palīdz lietotājiem saglabāt izpratni par savu vispārējo veselības stāvokli.

Citāts:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-01068C.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Cik precīza ir Garmin Lily 2 elpošanas ātruma izsekošana

Garmin Lily 2 elpošanas ātruma izsekošanas precizitāte ir bijusi lietotāju un recenzentu diskusiju tēma. Šeit ir daži galvenie punkti par tā veiktspēju:

1. Vispārējā precizitāte: Garmin Lily 2 ir paredzēts nepārtrauktai elpošanas ātruma izsekošanai, taču lietotāju pieredze ir ļoti atšķirīga. Daži lietotāji ziņo, ka ierīce konsekventi parāda statisku elpošanas ātrumu (piemēram, aptuveni 14–15 elpas minūtē) neatkarīgi no faktiskajiem elpošanas modeļiem, kas rada bažas par tās uzticamību dažādu darbību laikā[4].

2. Salīdzinājums ar citām ierīcēm: pārskatos Lily 2 veiktspēja ir salīdzināta ar citām Garmin ierīcēm, norādot, ka, lai gan tas var pietiekami darboties vispārējai sirdsdarbības uzraudzībai, tā elpošanas izsekošana dažkārt var būt mazāk uzticama. Piemēram, lietotāji ir pamanījuši neatbilstības starp pulksteņa rādījumiem un manuālu elpošanas biežuma skaitīšanu konkrētu darbību laikā[1][4].

3. Aktivitātes veida ietekme: elpošanas ātruma mērījuma precizitāte var uzlaboties, ja to savieno pārī ar ārēju sirdsdarbības monitoru (HRM). Lietotāji, kas iesaistās tādās aktivitātēs kā joga vai elpas vingrinājumi, ziņo par labāku optisko sensoru veiktspēju, salīdzinot ar lietotājiem, kuri augstas intensitātes treniņu laikā paļaujas tikai uz mērījumiem, kas balstīti uz plaukstas locītavu[4].

4. Miega izsekošanas veiktspēja: ierīce izseko elpošanas ātrumu arī miega laikā, taču līdzīgas problēmas rodas saistībā ar precizitāti. Lai gan tas var atspoguļot vispārīgas tendences, konkrētās vērtības dažkārt var būt maldinošas, kā redzams lietotāju salīdzināšanā ar citām miega izsekošanas ierīcēm[2][3].

Rezumējot, lai gan Garmin Lily 2 piedāvā noderīgas funkcijas elpošanas ātruma izsekošanai, tā precizitāte var būt nekonsekventa atkarībā no dažādiem faktoriem, piemēram, aktivitātes veida un lietotāju pieredzes. Daudzi lietotāji norāda, ka tas var nebūt piemērots precīzai elpošanas kontrolei bez papildu ierīcēm.

Citāts:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-01068C.html

Vai varu skatīt savus elpošanas ātruma datus tieši uz Garmin Lily 2

Jā, jūs varat skatīt savus elpošanas ātruma datus tieši uz Garmin Lily 2. Pulkstenis parāda jūsu pašreizējo elpošanas ātrumu elpas minūtē, kā arī septiņu dienu vidējo rādītāju. Šie dati ir pieejami, izmantojot ierīces veselības statistikas logrīku, kas ļauj pārraudzīt elpošanas modeļus visas dienas un nakts garumā.

Turklāt Lily 2 nepārtraukti izseko jūsu elpošanas ātrumu, kamēr esat neaktīvs, sniedzot ieskatu par to, kā tas var mainīties saistībā ar stresa līmeni. Šī funkcija ir daļa no plašākām pulksteņa veselības uzraudzības iespējām, kas ietver arī sirdsdarbības ātruma, miega un asins skābekļa piesātinājuma rādītājus. Lai iegūtu detalizētāku analīzi un vēsturiskos datus, lietotāji var sinhronizēt savu ierīci ar lietotni Garmin Connect, kas sniedz visaptverošu ieskatu viņu veselības rādītājos laika gaitā[1][2][3].