Zijn er ademhalingsfrequentiegegevens beschikbaar op de Garmin Lily 2?

Belangrijkste kenmerken van het volgen van de ademhalingsfrequentie op de Garmin Lily 2

- Continue monitoring: de Lily 2 houdt 24/7 uw ademhaling bij, waardoor u realtime inzicht krijgt in uw ademhalingsgezondheid[2].
- Stresscorrelatie: het beoordeelt hoe uw ademhalingssnelheid varieert bij stress, waardoor u beter kunt begrijpen hoe stress uw lichaam beïnvloedt[5].
- Dagelijkse en wekelijkse gemiddelden: het apparaat biedt een actuele ademhalingsfrequentie in ademhalingen per minuut, samen met een zevendaags gemiddelde voor betere trendanalyse[4][5].

Deze functionaliteit maakt deel uit van de bredere mogelijkheden voor het volgen van de gezondheid van het horloge, die ook hartslagmeting, slaapregistratie en metingen van de zuurstofverzadiging in het bloed omvatten. Deze functies helpen gebruikers gezamenlijk om zich bewust te blijven van hun algehele gezondheidsstatus.

Citaties:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily- depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Hoe nauwkeurig is het volgen van de ademhalingsfrequentie op de Garmin Lily 2

De nauwkeurigheid van het volgen van de ademhalingsfrequentie op de Garmin Lily 2 is een onderwerp van discussie geweest onder gebruikers en recensenten. Hier zijn enkele belangrijke punten met betrekking tot de prestaties:

1. Algemene nauwkeurigheid: De Garmin Lily 2 is ontworpen om de ademhalingsfrequentie continu te volgen, maar gebruikerservaringen lopen sterk uiteen. Sommige gebruikers melden dat het apparaat consistent een statische ademhalingsfrequentie weergeeft (bijvoorbeeld ongeveer 14-15 ademhalingen per minuut), ongeacht het werkelijke ademhalingspatroon, wat leidt tot zorgen over de betrouwbaarheid ervan tijdens verschillende activiteiten[4].

2. Vergelijking met andere apparaten: In recensies zijn de prestaties van de Lily 2 vergeleken met andere Garmin-apparaten, wat aangeeft dat het apparaat weliswaar voldoende presteert voor algemene hartslagmeting, maar dat het volgen van de ademhaling soms minder betrouwbaar kan zijn. Gebruikers hebben bijvoorbeeld discrepanties opgemerkt tussen de metingen van het horloge en de handmatige tellingen van hun ademhalingsfrequenties tijdens specifieke activiteiten[1][4].

3. Invloed van activiteitstype: De nauwkeurigheid van de ademhalingsfrequentiemeting kan verbeteren in combinatie met een externe hartslagmeter (HRM). Gebruikers die zich bezighouden met activiteiten zoals yoga of ademoefeningen rapporteren betere prestaties met optische sensoren dan gebruikers die uitsluitend vertrouwen op polsmetingen tijdens trainingen met hoge intensiteit[4].

4. Slaapregistratieprestaties: Het apparaat houdt ook de ademhalingssnelheid tijdens de slaap bij, maar er doen zich vergelijkbare problemen voor met betrekking tot de nauwkeurigheid. Hoewel het algemene trends kan weergeven, kunnen de specifieke waarden soms misleidend zijn, zoals blijkt uit gebruikersvergelijkingen met andere slaapregistratieapparaten[2][3].

Samenvattend: hoewel de Garmin Lily 2 handige functies biedt voor het volgen van de ademhalingsfrequentie, kan de nauwkeurigheid ervan inconsistent zijn, afhankelijk van verschillende factoren, zoals het type activiteit en gebruikerservaringen. Veel gebruikers suggereren dat het mogelijk niet geschikt is voor nauwkeurige ademhalingsmonitoring zonder aanvullende apparaten.

Citaties:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily- depth-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html

Kan ik mijn ademhalingsfrequentiegegevens rechtstreeks op de Garmin Lily 2 bekijken

Ja, u kunt uw ademhalingsfrequentiegegevens rechtstreeks op de Garmin Lily 2 bekijken. Het horloge geeft uw huidige ademhalingsfrequentie weer in ademhalingen per minuut, samen met een zevendaags gemiddelde. Deze gegevens zijn toegankelijk via de gezondheidsstatistiekenwidget op het apparaat, zodat u uw ademhalingspatronen dag en nacht kunt volgen.

Bovendien houdt de Lily 2 voortdurend uw ademhaling bij terwijl u inactief bent, waardoor u inzicht krijgt in hoe deze kan veranderen in relatie tot stressniveaus. Deze functie maakt deel uit van de bredere mogelijkheden voor gezondheidsmonitoring van het horloge, die ook statistieken bevat voor hartslag, slaap en zuurstofverzadiging in het bloed. Voor meer gedetailleerde analyses en historische gegevens kunnen gebruikers hun toestel synchroniseren met de Garmin Connect app, die uitgebreide inzichten biedt in hun gezondheidsgegevens in de loop van de tijd[1][2][3].