Garmin Lily 2 で利用できる呼吸数メトリクスはありますか?

Garmin Lily 2 の呼吸数追跡の主な機能

- 継続的なモニタリング: Lily 2 は 24 時間年中無休で呼吸数を追跡し、呼吸器の健康状態をリアルタイムで把握できます[2]。
- ストレス相関: ストレスによって呼吸数がどのように変化するかを評価します。これは、ストレスが身体にどのような影響を与えるかを理解するのに役立ちます[5]。
- 日次および週平均: このデバイスは、現在の呼吸数を 1 分あたりの呼吸数で表示するとともに、傾向分析を改善するための 7 日間の平均も提供します[4][5]。

この機能は、心拍数モニタリング、睡眠追跡、血中酸素飽和度の測定など、ウォッチの広範な健康追跡機能の一部です。これらの機能は、ユーザーが全体的な健康状態を意識し続けるのに役立ちます。

引用:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily- Depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=2yEgS0Pax53UDqUH7q4WC6
[7] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[8] https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/respiration-rate/

Garmin Lily 2 での呼吸数の追跡はどの程度正確ですか

Garmin Lily 2 の呼吸数追跡の精度は、ユーザーやレビュー担当者の間で話題になっています。そのパフォーマンスに関する重要なポイントは次のとおりです。

1. 一般的な精度: Garmin Lily 2 は呼吸数を継続的に追跡するように設計されていますが、ユーザー エクスペリエンスは大きく異なります。一部のユーザーは、実際の呼吸パターンに関係なく、デバイスが常に静的な呼吸数 (例: 1 分あたり約 14 ～ 15 回の呼吸) を表示するため、さまざまな活動中の信頼性が懸念されると報告しています [4]。

2. 他のデバイスとの比較: レビューでは、Lily 2 のパフォーマンスが他の Garmin デバイスと比較されており、一般的な心拍数モニタリングには十分な性能を発揮するものの、呼吸追跡の信頼性が低い場合があることが示されています。たとえば、ユーザーは、特定の活動中に時計の測定値と呼吸数の手動カウントとの間に不一致があることに気づきました[1][4]。

3. 活動タイプの影響: 外部心拍数モニター (HRM) と組み合わせると、呼吸数測定の精度が向上します。ヨガやブレスワークなどのアクティビティに取り組むユーザーは、高強度のワークアウト中に手首ベースの測定のみに依存するユーザーと比較して、光学センサーを使用した方がパフォーマンスが良いと報告しています[4]。

4. 睡眠追跡パフォーマンス: デバイスは睡眠中の呼吸数も追跡しますが、精度に関しては同様の問題が発生します。一般的な傾向を捉えることはできますが、ユーザーによる他の睡眠追跡デバイスとの比較に見られるように、特定の値は誤解を招く可能性があります[2][3]。

要約すると、Garmin Lily 2 は呼吸数を追跡するための便利な機能を提供しますが、その精度はアクティビティの種類やユーザー エクスペリエンスなどのさまざまな要因によって異なります。多くのユーザーは、補助装置なしでは正確な呼吸モニタリングには適さないのではないかと考えています。

引用:
[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily- Depth-review.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/pi64uw/does_respiration_rate_even_work/
[5] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[6] https://www.garmin.pk/lily-2-010-02839-00
[7] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-6A208ACB-C365-4B74-8A7B-010687B8A03C.html

Garmin Lily 2 で呼吸数データを直接表示できますか?

はい、Garmin Lily 2 で呼吸数データを直接表示できます。時計には、現在の呼吸数が 1 分あたりの呼吸数で表示され、7 日間の平均も表示されます。このデータはデバイスの健康統計ウィジェットからアクセスできるため、昼夜を問わず呼吸パターンを監視できます。

さらに、Lily 2 は、非活動中の呼吸数を継続的に追跡し、ストレス レベルに関連して呼吸数がどのように変化するかについての洞察を提供します。この機能は、心拍数、睡眠、血中酸素飽和度の指標も含まれる、ウォッチの広範な健康監視機能の一部です。より詳細な分析や履歴データを得るには、ユーザーは自分のデバイスを Garmin Connect アプリと同期することができます。これにより、長期にわたる健康指標に関する包括的な洞察が得られます[1][2][3]。