تم تصميم Huawei Watch Ultimate للتفوق في تتبع التمرين ، حيث تقدم مجموعة متنوعة من الميزات التي تلبي احتياجات عشاق اللياقة. على الرغم من أنه لا يذكر صراحة تتبع "وقت الاسترداد" و "الإجهاد الهوائي/اللاهوائي" في جميع المصادر ، إلا أنه يوفر مقاييس ذات صلة يمكن أن تساعد المستخدمين على فهم مستويات الشفاء والتوتر أثناء التدريبات.
وقت الشفاء وتتبع الإجهاد:
- يمكن للساعة تتبع استعادة معدل ضربات القلب ، وهو مقياس لمدى سرعة عودة معدل ضربات القلب إلى طبيعتها بعد التمرين. هذا مؤشر على القدرة الهوائية والانتعاش البدني ، والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بوقت الاسترداد [3] [4].
- يتضمن نظام تتبع اللياقة البدنية في Huawei مقاييس مثل فهرس القدرة على الجري ، وحمل التدريب ، و VO2MAX ، والتي تعد مفيدة لفهم مستوى اللياقة البدنية للمستخدم واحتياجات الاسترداد. تتوفر هذه المقاييس لبعض أوضاع التمرين مثل الركض والمشي والدورات [7] [9].
- تتتبع الساعة أيضًا مستويات التوتر ، والتي يمكن أن تتأثر بالأنشطة الهوائية واللاهوائية. على الرغم من أنها لا تسمية على وجه التحديد "الإجهاد الهوائي/اللاهوائي" ، إلا أن ميزة مراقبة الإجهاد يمكن أن توفر نظرة ثاقبة حول كيفية تأثير التدريبات على مستويات إجهاد المستخدم [1] [2].
أوضاع وميزات التمرين:
- تقدم Huawei Watch Ultimate أكثر من 100 طريقة تمرين ، بما في ذلك التمارين المهنية والأساسية. ويشمل ميزات مثل تتبع GPS ، وهو أمر ضروري للأنشطة الخارجية مثل الجري وركوب الدراجات [1] [9].
- يعد وضع الحملة مفيدًا بشكل خاص للمغامرات الجارية والمغامرات في الهواء الطلق ، مما يسمح للمستخدمين بتعيين نقاط الطريق GPS وتتبع الإحصاءات الحيوية خلال هذه الأنشطة [9].
باختصار ، على الرغم من أن Huawei Watch Ultimate لا تتبع صراحة "وقت الاسترداد" و "الإجهاد الهوائي/اللاهوائي" كمقاييس منفصلة ، فإنها توفر ميزات ذات صلة تساعد المستخدمين على مراقبة مستويات الشفاء والإجهاد أثناء التدريبات.
الاستشهادات:
[1] https://www.phonearena.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review_id5760
[2 "
[3] https://consumer.huawei.com/en/wearables/trusport/
[4] https://www.youtube.com/watch؟v=Bfnxr3erfri
[5]
[6] https://www.dcrainmaker.com/2021/10/huawei-adds-watch.html
[7] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us00736792/
[8] https://consumer.huawei.com/en/wearables/watch-ultimate/specs/
[9] https://www.techradar.com/reviews/huawei-watch-ularimate