Fitbit Versa 4 on yleensä luotettava peruskokousmittarien seuraamiseksi, mutta sillä voi olla rajoituksia korkean intensiteetin välisellä koulutuksella (HIIT). Tässä on yksityiskohtainen erittely sen esityksestä:
Sykkeen seuranta
Korkean intensiteettiharjoittelujen aikana Versa 4 voi kamppailee tarkan sykkeen seurannan kanssa. Sillä on taipumus jäädä jälkeen havaittaessa nopeaa sykevaihtelua, mikä on yleistä ranneperusteisille seurantalaitteille. Esimerkiksi lyhyessä, mutta intensiivisessä harjoituksessa Versa 4 saattaa ilmoittaa alhaisemman maksimisykkeen verrattuna rintahihnaan tai muihin älykelloihin, kuten Apple Watch [1] [3] [7]. Tämä epätarkkuus voi olla erityisen havaittavissa HIIT -istuntojen aikana, joissa tarkka sykevalvonta on välttämätöntä vaivan ja palautumisen optimoimiseksi.GPS ja harjoituksen seuranta
Versa 4 sisältää sisäänrakennettua GPS: tä, josta on hyötyä ulkoharjoitteluun. Se yhdistää nopeasti ja tarjoaa reaaliaikaisen vauhdin ja etäisyystiedot, jopa ilman lähellä olevaa puhelinta. Vaikka GPS -toiminnallisuus on luotettava reittien ja etäisyyksien seuraamiseksi, kello ei ehkä tarjoa edistyneitä mittareita, kuten poljinnopeus tai askelpituus, jotka ovat tärkeitä vakaville urheilijoille [1] [2]. HIIT: n osalta GPS voi auttaa seuraamaan ulkosegmenttejä, mutta yksityiskohtaisten käynnissä olevien lomakkeiden puute saattaa rajoittaa vetoomustaan kattavien tietojen etsiville.SmartTrack ja liikuntatilat
Versa 4 sisältää yli 40 harjoitustilaa ja SmartTrack, joka tunnistaa tietyt harjoitukset automaattisesti minimin keston jälkeen. Se ei kuitenkaan tarjoa reaaliaikaisia hälytyksiä, kun se havaitsee harjoituksen, toisin kuin jotkut muut älykellot. Tämä tarkoittaa, että käyttäjät eivät saa välitöntä palautetta harjoittelujaksoistaan tai tilastoistaan suoraan kellolla [1] [5]. HIIT: n kannalta käyttäjät voivat manuaalisesti valita asianmukaisen liikuntatilan, mutta reaaliaikaisten hälytysten puute saattaa heikentää yleistä kokemusta.HIIT: n yleinen luotettavuus
Vaikka Versa 4 sopii satunnaisiin harjoittajiin ja tarjoaa erilaisia liikuntamuotoja, se ei ehkä ole paras valinta niille, jotka vaativat tarkkaa sykemeurantaa tai edistyneitä mittareita HIIT: n aikana. Sen rajoitukset nopean sykemuutoksen havaitsemisessa ja yksityiskohtaisten suorituskykymittarien puuttumisessa saattavat tehdä siitä vähemmän luotettavia vakaville urheilijoille tai niille, jotka tarvitsevat tarkkaa reaaliaikaista palautetta intensiivisen intervallikoulutuksen aikana [1] [7] [9]. Versa 4 on kuitenkin vankka vaihtoehto käyttäjille, jotka priorisoivat peruskuntojen seurantaa eivätkä vaadi edistynyttä analytiikkaa.Viittaukset:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=en-us
.
[4] https://www.youtube.com/watch?v=HQ4WGFMB0AW
[5] https://www.verizon.com/products/fitbit-vers-4/
[6] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/170o54c/versa_4_accuracy_issues/
[7] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[8] https://store.google.com/product/fitbit_versa_4_specs?hl=en-us
[9] https://www.businessinsider.com/guides/tech/fitbit-versa-4-review