A Fitbit Versa 4 általában megbízható az alapvető fitnesz-mutatók nyomon követésére, de lehet korlátozása a nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) során. Itt van a teljesítmény részletes bontása:
pulzuskövetés
A nagy intenzitású edzések során a Versa 4 küzdhet a pontos pulzuskövetéssel. Ez hajlamos elmaradni, amikor a gyors pulzusváltozások észlelése, ami a csukló alapú nyomkövetőknél gyakori. Például egy rövid, de intenzív edzés során a Versa 4 alacsonyabb pulzusszámot jelenthet a mellkasi hevederhez vagy más intelligens órákhoz képest, mint például az Apple Watch [1] [3] [7]. Ez a pontatlanság különösen észrevehető lehet a HIIT -ülések során, ahol a pontos pulzusfigyelés döntő jelentőségű az erőfeszítés és a helyreállítás optimalizálásához.GPS és edzéskövetés
A Versa 4 beépített GPS-t tartalmaz, amely előnyös a kültéri edzésekhez. Gyorsan csatlakozik, és valós idejű ütem- és távolsági adatokat biztosít, még a közelben lévő telefon nélkül is. Noha a GPS funkcionalitása megbízható az útvonalak és a távolságok nyomon követéséhez, az óra nem kínál olyan fejlett mutatókat, mint a ütemtervek vagy a lépések hossza, amelyek fontosak a komoly sportolók számára [1] [2]. A HIIT esetében a GPS segíthet a kültéri szegmensek nyomon követésében, de a részletes futási forma -mutatók hiánya korlátozhatja annak vonzerejét az átfogó adatokat keresők számára.SmartTrack és edzésmódok
A Versa 4 több mint 40 edzési módot és a SmartTrack -et tartalmaz, amely minimális időtartam után automatikusan felismeri bizonyos edzéseket. Ugyanakkor nem nyújt valós idejű riasztásokat, amikor egy edzést észlel, ellentétben más intelligens órákkal. Ez azt jelenti, hogy a felhasználók nem kapnak azonnali visszajelzést az edzés kezdési idejéről vagy statisztikáiról közvetlenül az órán [1] [5]. A HIIT esetében a felhasználók manuálisan kiválaszthatnak egy megfelelő testmozgást, de a valós idejű riasztások hiánya csökkentheti az általános tapasztalatokat.A HIIT általános megbízhatósága
Noha a Versa 4 alkalmi edzők számára alkalmas, és különféle edzési módokat kínál, ez nem a legjobb választás azok számára, akiknek pontos pulzuskövetést vagy fejlett mutatókat igényelnek a HIIT során. A gyors pulzusváltozások észlelésének korlátozása és a részletes teljesítménymutatók hiánya kevésbé megbízhatóvá teheti a komoly sportolók vagy azok számára, akiknek pontos valós idejű visszajelzésre van szükségük az intenzív intervallum edzés során [1] [7] [9]. Azok a felhasználók számára, akik prioritást élveznek az alapvető fitneszkövetésre és nem igényelnek fejlett elemzést, a Versa 4 továbbra is szilárd lehetőség.Idézetek:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=en-us
[3] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/versa-atrate-inaccate-durury-exercise/td-p/5407119
[4] https://www.youtube.com/watch?v=hq4wgfmb0aw
[5] https://www.verizon.com/products/fitbit-versa-4/
[6] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/170o54c/versa_4_accuracy_issues/
[7] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[8] https://store.google.com/product/fitbit_versa_4_specs?hl=en-us
[9] https://www.businessinsider.com/guides/tech/fitbit-versa-4-review