Fitbit Versa 4 je na splošno zanesljiv za sledenje osnovnih meritev fitnesa, vendar ima lahko omejitve med intervalnim treningom z visoko intenzivnostjo (HIIT). Tu je podrobna razčlenitev njegove uspešnosti:
Sledenje srčnega utripa
Med vadbo z visoko intenzivnostjo se lahko Versa 4 bori z natančnim sledenjem srčnega utripa. Pri odkrivanju hitrih sprememb srčnega utripa, kar je običajno za sledilce na osnovi zapestja, zaostaja. Na primer, v kratki, a intenzivni vadbi lahko Versa 4 poroča o nižjem največjem srčnem utripu v primerjavi s pasom prsnega koša ali drugih pametnih ur, kot je Apple Watch [1] [3] [7]. Ta netočnost je lahko še posebej opazna med sejami HIIT, kjer je natančno spremljanje srčnega utripa ključnega pomena za optimizacijo truda in okrevanja.GPS in sledenje vadbe
Versa 4 vsebuje vgrajene GPS, kar je koristno za vadbe na prostem. Hitro se poveže in zagotavlja podatke o tempu in razdalji v realnem času, tudi brez telefona v bližini. Kljub temu, da je funkcionalnost GPS zanesljiva za sledenje poti in razdalje, ura morda ne ponuja naprednih meritev, kot sta kadenca ali dolžina koraka, ki so pomembne za resne športnike [1] [2]. Za HIIT lahko GPS pomaga slediti segmentom na prostem, vendar lahko pomanjkanje podrobnih meritev obrazec za tekoče obrazec omeji njegovo privlačnost za tiste, ki iščejo celovite podatke.Smarttrack in načini vadbe
Versa 4 vključuje več kot 40 načinov vadbe in SmartTrack, ki samodejno prepozna določene vadbe po minimalnem trajanju. Vendar pa ne zagotavlja opozoril v realnem času, ko zazna vadbo, za razliko od nekaterih drugih pametnih ur. To pomeni, da uporabniki ne bodo prejeli takojšnjih povratnih informacij o začetnih časih ali statističnih podatkih neposredno na uri [1] [5]. Za HIIT lahko uporabniki ročno izberejo ustrezen način vadbe, vendar lahko pomanjkanje opozoril v realnem času škodi splošni izkušnji.Splošna zanesljivost za HIIT
Medtem ko je Versa 4 primeren za priložnostne vadbe in ponuja različne načine vadbe, to morda ni najboljša izbira za tiste, ki med HIIT potrebujejo natančno sledenje srčnega utripa ali napredne meritve. Njegove omejitve pri odkrivanju hitrih sprememb srčnega utripa in pomanjkanju podrobnih meritev uspešnosti bi lahko postale manj zanesljive za resne športnike ali tiste, ki potrebujejo natančne povratne informacije v realnem času med intenzivnim intervalnim treningom [1] [7] [9]. Vendar pa za uporabnike, ki dajejo prednost osnovnemu sledenju fitnesa in ne potrebujejo napredne analitike, Versa 4 ostaja trdna možnost.Navedbe:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=sl-us
[3] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/versa-4-heartratenaccurate-during-exercise/td-p/5407119
[4] https://www.youtube.com/watch?v=hq4wgfmb0aw
[5] https://www.verizon.com/products/fitbit-versa-4/
[6] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/170o54c/versa_4_accuracy_issues/
[7] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[8] https://store.google.com/product/fitbit_versa_4_specs?hl=sl-us
[9] https://www.businessinsinder.com/guides/tech/fitbit-versa-4-review