Fitbit Versa 4 er generelt pålitelig for å spore grunnleggende treningsmålinger, men kan ha begrensninger under høyintensiv intervalltrening (HIIT). Her er en detaljert oversikt over ytelsen:
hjertefrekvenssporing
Under treningsøkter med høy intensitet kan Versa 4 slite med nøyaktig sporing av hjertefrekvens. Det har en tendens til å henge etter når du oppdager raske hjertefrekvensendringer, noe som er vanlig for håndleddsbaserte trackere. For eksempel, i en kort, men intens trening, kan Versa 4 rapportere en lavere maksimal hjertefrekvens sammenlignet med en brystrem eller andre smartklokker som Apple Watch [1] [3] [7]. Denne unøyaktigheten kan spesielt merkes under HIIT -økter, der nøyaktig hjertefrekvensovervåking er avgjørende for å optimalisere innsatsen og utvinningen.GPS og treningssporing
Versa 4 har innebygde GPS, som er gunstig for utendørs treningsøkter. Den kobles raskt sammen og gir sanntids tempo- og avstandsdata, selv uten telefon i nærheten. Selv om GPS -funksjonaliteten er pålitelig for å spore ruter og avstander, kan det hende at klokken ikke tilbyr avanserte beregninger som kadens eller skrittlengde, noe som er viktig for seriøse idrettsutøvere [1] [2]. For HIIT kan GPS -en bidra til å spore utendørs segmenter, men mangelen på detaljerte kjøringsformede beregninger kan begrense appellen for de som søker omfattende data.SmartTrack og treningsmodus
Versa 4 inkluderer over 40 treningsmodus og SmartTrack, som automatisk gjenkjenner visse treningsøkter etter en minimumsvarighet. Imidlertid gir den ikke varsler i sanntid når den oppdager en treningsøkt, i motsetning til noen andre smartklokker. Dette betyr at brukere ikke vil motta øyeblikkelig tilbakemelding på treningstider eller statistikk direkte på klokken [1] [5]. For HIIT kan brukere manuelt velge en passende treningsmodus, men mangelen på sanntidsvarsler kan forringe den totale opplevelsen.Generelt pålitelighet for HIIT
Mens Versa 4 er egnet for tilfeldige trenere og tilbyr en rekke treningsmodus, er det kanskje ikke det beste valget for de som trenger presis pulssporing eller avanserte beregninger under HIIT. Begrensningene i å oppdage raske hjertefrekvensendringer og mangel på detaljerte ytelsesmålinger kan gjøre det mindre pålitelig for seriøse idrettsutøvere eller de som trenger nøyaktig tilbakemelding i sanntid under intens intervalltrening [1] [7] [9]. For brukere som prioriterer grunnleggende treningssporing og ikke trenger avansert analyse, er Versa 4 imidlertid et solid alternativ.Sitasjoner:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=en-us
[3] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/versa-4-heartrate-inaccurate-ding-exise/td-p/5407119
[4] https://www.youtube.com/watch?v=hq4wgfmb0aw
[5] https://www.verizon.com/products/fitbit-versa-4/
[6] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/170O54C/versa_4_accuracy_issues/
[7] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[8] https://store.google.com/product/fitbit_versa_4_specs?hl=en-us
[9] https://www.businessinsider.com/guides/tech/fitbit- versa-4-review