„Fitbit Versa 4“ paprastai yra patikima pagrindinei kūno rengybos metrikai sekti, tačiau didelio intensyvumo intervalo treniruotėse (HIIT) gali būti apribojimų. Čia pateiktas išsamus jo našumo nutraukimas:
širdies ritmo stebėjimas
Didelio intensyvumo treniruotėse „Versa 4“ gali kovoti su tiksliu širdies ritmo stebėjimu. Tai linkęs atsilikti nustatant greitus širdies ritmo pokyčius, o tai būdinga riešo stebėjimo priemonėms. Pavyzdžiui, per trumpą, bet intensyvią treniruotę „Versa 4“ gali pranešti apie mažesnį maksimalų širdies ritmą, palyginti su krūtinės dirželiu ar kitais išmaniuosius laikrodžius, tokius kaip „Apple Watch“ [1] [3] [7]. Šis netikslumas gali būti ypač pastebimas HIIT sesijų metu, kai tikslus širdies ritmo stebėjimas yra labai svarbus norint optimizuoti pastangas ir atsigauti.GPS ir treniruotės stebėjimas
„Versa 4“ yra įmontuota GPS, naudinga treniruotėms lauke. Jis greitai jungiasi ir pateikia realiojo laiko tempo ir atstumo duomenis, net ir netoliese esančio telefono. Vis dėlto, nors GPS funkcionalumas yra patikimas sekimo maršrutų ir atstumų stebėjimo srityje, laikrodis gali nepasiūlyti tokios patobulintos metrikos kaip kadencijos ar žingsnio ilgio, kurie yra svarbūs rimtiems sportininkams [1] [2]. „HIIT“ GPS gali padėti sekti lauko segmentus, tačiau išsami veikimo formos metrikos trūkumas gali apriboti jos patrauklumą tiems, kurie siekia išsamių duomenų.„SmartTrack“ ir mankštos režimai
„Versa 4“ apima daugiau nei 40 mankštos režimų ir „SmartTrack“, kurie automatiškai atpažįsta tam tikras treniruotes po minimalios trukmės. Tačiau, priešingai nei kai kurie kiti išmanieji laikrodžiai, tai nepateikia perspėjimų realiuoju laiku, kai aptinka treniruotę. Tai reiškia, kad vartotojai negaus nedelsiant atsiliepimų apie savo mankštos pradžios laiką ar statistiką tiesiogiai laikrodyje [1] [5]. „HIIT“ vartotojai gali rankiniu būdu pasirinkti tinkamą mankštos režimą, tačiau realiojo laiko įspėjimų trūkumas gali sumenkinti bendrą patirtį.Bendras HIIT patikimumas
Nors „Versa 4“ yra tinkama atsitiktiniams mankštintojams ir siūlo įvairius mankštos režimus, tai gali būti ne pats geriausias pasirinkimas tiems, kuriems HIIT reikia tiksliai sekti širdies ritmą ar pažangų metriką. Jos apribojimai nustatant greitus širdies ritmo pokyčius ir išsamios veiklos metrikos trūkumas gali būti mažiau patikimas rimtiems sportininkams ar tiems, kuriems reikalingas tikslus realaus laiko grįžtamasis ryšys intensyvių intervalų treniruotėse [1] [7] [9]. Tačiau vartotojams, kurie teikia pirmenybę pagrindiniam kūno rengybos stebėjimui ir nereikalauja pažangios analizės, „Versa 4“ išlieka tvirta galimybė.Citatos:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-verver-4
[2] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=en-US
[3] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/versa-4 „Heartrate-Accactucal-During-echercise/td-p/5407119“
[4] https://www.youtube.com/watch?v=hq4wgfmb0aw
[5] https://www.verizon.com/products/fitbit-vers-4/
[6] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/170o54c/versa_4_accuracy_issues/
[7] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-vers-ver-4
[8] https://store.google.com/product/fitbit_versa_4_specs?hl=en-US
[9] https://www.businessinsider.com/guides/tech/fitbit-vers-4-review